Sezonní suroviny a recepty pro každý měsíc v roce 👉🏻 Více informací
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Daniela

Moje recenze/komentáře
Mléčné řezy Recenze publikována dne13.1.2019

Luxusní, výborný, nevydržel chudák ani 5 minut. Krém z Mascarpone je opravdu skvělý. Kam se hrabe Kinder mléčný řez.

Kakaový hrníčkový dortík (mug cake) Recenze publikována dne5.11.2018

Luxusní dortík, dnes jsem ho zkoušela na snídani, navrch dala tučný bílý jogurt, velká mňamka. Děkuji za recept.

Mé oblíbené recepty
Doba přípravy
Hodnocení
Lněné tousty

Recepty z kategorie: Na cesty, Pečivo
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokosová mouka, lněná semínka, psyllium, semínka, slunečnicová semínka, vejce
45 minut
Mega rychlý chia pudink

Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: chia semínka, kakao, kokosové mléko, smetana
5 minut
Květák s houbami a špenátem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, houby, květák, smetana, špenát, strouhaný sýr
40 minut
Houbová polévka se sýrem Brie

Recepty z kategorie: Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: alkohol, houby, máslo, mrkev, pórek, řapíkatý celer
30 minut
Gratinovaný květák

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čedar, květák, slanina, smetana
1 hodina 5 minut
Domácí Cini minis

Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Ostatní, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, kokosová mouka, mandlová mouka, máslo, vejce
35 minut
Jogurtové pečivo (chléb, bagetky aj.)

Recepty z kategorie: Pečivo, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: jogurt, lněná semínka, ořechy, psyllium, semínka, vejce
1 hodina
Mléčné řezy

Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kakao, krémový sýr, mascarpone, vejce
55 minut
Černá sezamová / maková zmrzlina

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokosové mléko, mák, med, sezamová semínka, smetana, žloutek
7 hodin 10 minut
Francouzský cibulový koláč

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, kokosová mouka, kysaná smetana, mandlová mouka, psyllium, slanina, strouhaný sýr, vejce
50 minut
Smažená zeleninová „rýže“ s vejci a slaninou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, jarní cibulka, mrkev, slanina, tuřín, vejce
35 minut
Květákový kuskus

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: bylinky, kozí sýr, květák, olivy, sušená rajčata
25 minut
Kokosová panna cotta s mango přelivem

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: kokos, kokosové mléko
50 minut
Pečené brokolicové karbanátky s tatarskou omáčkou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Omáčky, dipy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: brokolice, bylinky, česnek, cibule, hovězí, majonéza, mleté maso, šalotka, vejce, vepřové
40 minut
Telecí burger se salátem z avokáda a rajčat

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, cibule, hovězí, mleté maso, ocet, rajčata
45 minut
Pečené nugety

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Ryby, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Vánoce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: drůbeží, ořechy, ryby, vepřové
30 minut
Kakaový hrníčkový dortík (mug cake)

Recepty z kategorie: Dezerty, Rychlovky (do 30 minut), Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kakao, kokos, kokosové mléko, vejce
10 minut
Zasněžené mandle

Recepty z kategorie: Na cesty, Ostatní, Snacky, Vánoce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: datle, kokos, ořechy
2 hodin 10 minut
Ovocné plátky

Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Ostatní, Snacky, Vánoce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: datle
2 hodin 5 minut
Lněné krekry

Recepty z kategorie: Na cesty, Pečivo, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: lněná semínka, semínka, sezamová semínka
1 hodina 35 minut
Tuňákový salát s avokádem

Recepty z kategorie: Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb
Použité suroviny: avokádo, cibule, citrón, majonéza, okurka, ryby, tuňák, vejce
Paleo Nachos

Recepty z kategorie: Na cesty, Ostatní, Pečivo, Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, mandlová mouka, psyllium
30 minut
Oopsie roláda

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Pečivo, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: krémový sýr, tvaroh, tvrdý sýr, vejce
1 hodina
0