📱 MOBILNÍ APLIKACE PLNÁ RECEPTŮ Vyzkoušejte mou aplikaci pro Android a iOS, kde najdete nejvíce mých receptů. PROZKOUMAT APLIKACI
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Alice

Moje recenze/komentáře
Smetanové zelí s houbami Recenze publikována dne10.4.2024

Další vyzkoušený recept a zase mňamka. Vaření mě nenaplňuje a proto oceňuji takové rychlé jednoduché recepty. Děkuji

Banánový dort Recenze publikována dne12.3.2024

Tak musím zase pochválit, dnes jsem pekla už podruhé. Peču ve formičkách na bábovičly nebo tartaletky, dozdobím zakysankou a ovocem na které mám zrovna chuť. Zbylé korpusy čekají na mrazáku až přijde jejich chvíle 🙂 Zatím se vše co jsem dělala podle Vašich receptů povedlo a moc chutnalo. Díky za inspiraci 🙂

Mé oblíbené recepty
Doba přípravy
Hodnocení
Jogurtový krém s čokoládou (z kalendáře 2024)

Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čokoláda, jogurt, kakao, mandlová mouka, vejce
1 hodina
Domácí tortilly

Recepty z kategorie: Pečivo
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mandlová mouka, psyllium
20 minut
Španělský mandlový dort sv. Jakuba

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Vegetariánské
Použité suroviny: mandlová mouka, vejce
1 hodina 10 minut
Hovězí nudličky s brokolicí

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: brokolice, česnek, hovězí, sezamová semínka, zázvor
30 minut
Vajíčkový salát nebo pomazánka s hráškem

Recepty z kategorie: Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Saláty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: hrášek, majonéza, vejce
30 minut
Zapečené plněné papriky

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Primal
Použité suroviny: čedar, česnek, cibule, cuketa, hovězí, mleté maso, paprika, tvrdý sýr
45 minut
Krémová míchaná vejce

Recepty z kategorie: Rychlovky (do 30 minut), Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: máslo, vejce
10 minut
Hranolky z celeru, tuřínu, kedlubny nebo vodnice

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: celer, kedlubna, tuřín, vodnice
35 minut
Masové koule s gratinovaným pórkem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Primal
Použité suroviny: česnek, hořčice, kedlubna, máslo, mleté maso, parmazán, pórek, ředkev, smetana, vejce, vepřové
1 hodina 10 minut
Česneková pomazánka

Recepty z kategorie: Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, krémový sýr, majonéza, strouhaný sýr, vejce
25 minut
Dršťková polévka z hlívy

Recepty z kategorie: Polévky, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, houby
30 minut
Masové kuličky v houbové omáčce

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, cibule, houby, mleté maso, smetana, vepřové, vývar
45 minut
Domácí tlačenka

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, vepřové, vnitřnosti
27 hodin 25 minut
Pečené kuřecí řízečky

Recepty z kategorie: Maso, Na cesty, Snacky, Vánoce
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, drůbeží, kuřecí maso, sezamová semínka, slunečnicová semínka, vejce
1 hodina 10 minut
Hermelínová pomazánka

Recepty z kategorie: Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, krémový sýr, majonéza, uzeniny, vejce
10 minut
Cappuccino Panna Cotta

Recepty z kategorie: Dezerty, Video recepty
Stravovací styl: Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: smetana, želatina
4 hodin 5 minut
Karbanátky se zelím a houbami

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cibule, dýně, hořčice, houby, kysané zelí, majonéza, mleté maso, šalotka, vepřové
1 hodina
Mega rychlý chia pudink

Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: chia semínka, kakao, kokosové mléko, smetana
5 minut
Květák s houbami a špenátem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, houby, květák, smetana, špenát, strouhaný sýr
40 minut
Houbová polévka se sýrem Brie

Recepty z kategorie: Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: alkohol, houby, máslo, mrkev, pórek, řapíkatý celer
30 minut
Květákové kroketky

Recepty z kategorie: Na cesty, Přílohy, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, květák, majonéza, parmazán, vejce
35 minut
Květáková rýže

Recepty z kategorie: Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: květák
30 minut
Gratinovaný květák

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čedar, květák, slanina, smetana, tvrdý sýr
1 hodina 5 minut
Lososovo-cuketové pečené nugety

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Ryby, Rychlovky (do 30 minut), Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cuketa, losos, mandlová mouka, ryby, šalotka
30 minut
Domácí Lučina

Recepty z kategorie: Ostatní, Pomazánky, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: jogurt, smetana
8 hodin
Celerový salát

Recepty z kategorie: Pomazánky, Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Saláty, Snacky, Vánoce, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, jablka, majonéza, mrkev
30 minut
Čokoládová panna cotta

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: čokoláda, kokosové mléko, smetana, želatina
6 hodin 10 minut
Cuketové makovníky

Recepty z kategorie: Dezerty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: cuketa, krémový sýr, mák, mandlová mouka, máslo, semínka, vejce
1 hodina 30 minut
Jogurtové pečivo (chléb, bagetky aj.)

Recepty z kategorie: Pečivo, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: jogurt, lněná semínka, ořechy, psyllium, semínka, vejce
1 hodina
Mléčné řezy

Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kakao, krémový sýr, mascarpone, vejce
55 minut
Těstoviny bez mouky (grusetky)

Recepty z kategorie: Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mozzarella, psyllium, vejce
15 minut
Květákové “gnocchi”

Recepty z kategorie: Na cesty, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: květák, mozzarella, žloutek
55 minut
Čokoládová pěna

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čokoláda, kokosové mléko, máslo, smetana, vejce
8 hodin 25 minut
Francouzský cibulový koláč

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, kokosová mouka, kysaná smetana, mandlová mouka, psyllium, slanina, strouhaný sýr, vejce
50 minut
Smažená zeleninová „rýže“ s vejci a slaninou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, jarní cibulka, mrkev, slanina, tuřín, vejce
35 minut
Zelný salát s červenou řepou

Recepty z kategorie: Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: červená řepa, cibule, hlávkové zelí, majonéza, šalotka
30 minut
Pečené karbanátky se špenátem a žampióny

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, houby, hovězí, mleté maso, špenát, vepřové
35 minut
Pečené brokolicové karbanátky s tatarskou omáčkou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Omáčky, dipy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: brokolice, bylinky, česnek, cibule, hovězí, majonéza, mleté maso, šalotka, vejce, vepřové
40 minut
Coleslaw

Recepty z kategorie: Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: hlávkové zelí, jablka, majonéza, mrkev
25 minut
Pečené nugety

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Ryby, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Vánoce, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: drůbeží, ořechy, ryby, vepřové
30 minut
Houbový nákyp

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Rychlovky (do 30 minut), Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: cibule, houby, ořechy, vejce
35 minut
Houbové „rizoto“ se ztraceným vejcem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cibule, houby, květák, vejce
40 minut
Kakaový hrníčkový dortík (mug cake)

Recepty z kategorie: Dezerty, Rychlovky (do 30 minut), Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kakao, kokos, kokosové mléko, vejce
10 minut
Pikantní játrová směs

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, cuketa, drůbeží, paprika, vnitřnosti
25 minut
Celerové „halušky“ se zelím

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, kysané zelí, slanina, uzeniny, vejce
35 minut
Domácí majonéza

Recepty z kategorie: Omáčky, dipy, Ostatní, Rychlovky (do 30 minut), Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: vejce
5 minut
Quiche

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, kysaná smetana, mandlová mouka, parmazán, pórek, slanina, strouhaný sýr, uzeniny, vejce
1 hodina 40 minut
Guacamole

Recepty z kategorie: Omáčky, dipy, Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, česnek, cherry rajčata, cibule, rajčata
10 minut
Cukeťáky (cuketové “bramboráky”)

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Přílohy, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: česnek, cuketa, vejce
1 hodina
0
Váš košík je prázdný!

Vypadá to, že jste si do košíku ještě žádné zboží nepřidali. Není to škoda?

Podívat se na produtky