vendulabendova
Moje recenze/komentáře

„Krupicová“ kešu kaše Recenze publikována dne1.11.2017
Totálně boží!!!! Miluju tuhle kaši!

Pizza Margherita Recenze publikována dne14.10.2017
Mohu se zeptat, je třeba z bílků nejdřív vyšlehat sníh? Děkuji za odpověď

Shakshuka Recenze publikována dne6.10.2017
Totálně vynikající. Chodím do práce na 12, takže snídaně je mi málo, ale oběd nestíhám, proto jsem přešla na brunche a tohle je jejich král! Díky moc za racept! :*

Panenka v krémových žampiónech Recenze publikována dne26.9.2017
Dobrý den, lze panenku péct i v pomalém hrnci? Děkuji 🙂
Mé oblíbené recepty
Doba přípravy

„Krupicová“ kešu kaše
Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kešu, kokosové mléko, smetana
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kešu, kokosové mléko, smetana
2 hodin 5 minut

Jogurtové pečivo (chléb, bagetky aj.)
Recepty z kategorie: Pečivo, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: jogurt, lněná semínka, ořechy, psyllium, semínka, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: jogurt, lněná semínka, ořechy, psyllium, semínka, vejce
1 hodina

Lilkový „falafel“
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Omáčky, dipy, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, cibule, halloumi, lilek, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, cibule, halloumi, lilek, vejce
1 hodina 5 minut

Panenka v krémových žampiónech
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: bylinky, česnek, houby, parmazán, slanina, smetana, vepřová panenka
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: bylinky, česnek, houby, parmazán, slanina, smetana, vepřová panenka
30 minut

Čokoládová pěna
Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čokoláda, kokosové mléko, máslo, smetana, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: čokoláda, kokosové mléko, máslo, smetana, vejce
8 hodin 25 minut

Žluté kuřecí curry
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, chilli, cuketa, kokosové mléko, kuřecí maso, limetka, medvědí česnek, špenát
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, chilli, cuketa, kokosové mléko, kuřecí maso, limetka, medvědí česnek, špenát
30 minut

Italské chlebové tyčinky Grissini
Recepty z kategorie: Na cesty, Pečivo, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokosová mouka, psyllium, tapioka, vejce, žloutek
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokosová mouka, psyllium, tapioka, vejce, žloutek
40 minut

Pikantní bůček v tomatové omáčce
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, česnek, chilli, dýně, rajčata
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, česnek, chilli, dýně, rajčata
4 hodin 40 minut

Mexické pečené masové koule
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, hovězí, květák, mleté maso, paprika, rajčata, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, hovězí, květák, mleté maso, paprika, rajčata, vepřové
1 hodina 40 minut

Třešňový koláč s ořechovou drobenkou
Recepty z kategorie: Dezerty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: datle, kešu, kokos, mandlová mouka, tapioka, třešně, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: datle, kešu, kokos, mandlová mouka, tapioka, třešně, vejce
1 hodina

Mandloví šneci s jablky a skořicí
Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: datle, med, ořechy, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: datle, med, ořechy, vejce
45 minut

Mexická květáková „rýže“
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, květák, paprika, rajčatový protlak
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, květák, paprika, rajčatový protlak
30 minut

Lepivá tamarindová kuřecí křídla se zeleninovým salátem
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy, Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, chilli, datle, drůbeží, hlávkové zelí, jarní cibulka, kedlubna, kuřecí křídla, mrkev, ocet, ořechy, semínka, zázvor
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, chilli, datle, drůbeží, hlávkové zelí, jarní cibulka, kedlubna, kuřecí křídla, mrkev, ocet, ořechy, semínka, zázvor
2 hodin 45 minut

Pomalu pečená panenka
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, vepřová panenka, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, vepřová panenka, vepřové
3 hodin 5 minut

Špenátová tortila z mandlové mouky
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Pečivo, Přílohy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: ořechy, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: ořechy, vejce
35 minut

Lilkový tatarák
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Pomazánky, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, jarní cibulka, lilek
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, jarní cibulka, lilek
2 hodin 20 minut

Rychlé masové kuličky se zeleninou
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cuketa, houby, jarní cibulka, mleté maso, paprika, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cuketa, houby, jarní cibulka, mleté maso, paprika, vepřové
30 minut

Sladko-kyselá pečená žebírka
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, datle, ocet, sezamová semínka, vepřová žebírka, vepřové, zázvor
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, datle, ocet, sezamová semínka, vepřová žebírka, vepřové, zázvor
2 hodin 40 minut

Bůčková pomazánka
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Ostatní, Pomazánky, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, cibule, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, cibule, vepřové
1 hodina 10 minut

Pikantní vepřové s okurkovým salátem po asijsku
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Rychlovky (do 30 minut), Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: jarní cibulka, okurka, ředkvičky, rybí omáčka, sezamová semínka, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: jarní cibulka, okurka, ředkvičky, rybí omáčka, sezamová semínka, vepřové
20 minut

Pečené kuřecí kousky na zelenině
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cherry rajčata, cibule, drůbeží, dýně, ocet, paprika
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cherry rajčata, cibule, drůbeží, dýně, ocet, paprika
1 hodina 10 minut

Fajitas s květákovými plackami, rajčatovou salsou a guacamole
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Omáčky, dipy, Ostatní, Přílohy, Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, cherry rajčata, chilli, cibule, drůbeží, hovězí, květák, paprika, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, cherry rajčata, chilli, cibule, drůbeží, hovězí, květák, paprika, vejce

Kuřecí korma
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, drůbeží, kokosové mléko, ořechy, zázvor
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: česnek, cibule, drůbeží, kokosové mléko, ořechy, zázvor
12 hodin 30 minut

Žampiónový krém
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, celer, cibule, houby, mrkev, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, celer, cibule, houby, mrkev, vejce
45 minut

Sezamové krekry
Recepty z kategorie: Na cesty, Pečivo, Rychlovky (do 30 minut), Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: lněná semínka, ořechy, semínka, sezamová semínka, vejce
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: lněná semínka, ořechy, semínka, sezamová semínka, vejce
25 minut

Kuře se zeleninou na omáčce piri piri
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, bylinky, česnek, chilli, cibule, citrón, cuketa, drůbeží, paprika
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, bylinky, česnek, chilli, cibule, citrón, cuketa, drůbeží, paprika
1 hodina 20 minut

Kuře Tikka Masala
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, cibule, drůbeží, kokosové mléko, zázvor
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, cibule, drůbeží, kokosové mléko, zázvor
2 hodin 30 minut

Lněné krekry
Recepty z kategorie: Na cesty, Pečivo, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: lněná semínka, semínka, sezamová semínka
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: lněná semínka, semínka, sezamová semínka
1 hodina 35 minut

Kuře Tandoori
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, drůbeží, kokosové mléko, květák
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, česnek, drůbeží, kokosové mléko, květák
9 hodin 20 minut

Polévka z pečeného česneku
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, česnek, drůbeží, vejce, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, česnek, drůbeží, vejce, vepřové
45 minut

Karamelizovaný bůček s domácí hořčicí a kyselými okurkami
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Omáčky, dipy, Ostatní, Přílohy, Saláty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, cibule, jablka, ocet, okurka, vepřové
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bůček, cibule, jablka, ocet, okurka, vepřové
9 hodin 45 minut

Pizza Margherita
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, bylinky, mandlová mouka, mozzarella, psyllium, rajčata
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, bylinky, mandlová mouka, mozzarella, psyllium, rajčata
50 minut

Pikantní curry
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, cibule, cuketa, drůbeží, houby, kokosové mléko, mrkev, paprika
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, cibule, cuketa, drůbeží, houby, kokosové mléko, mrkev, paprika
25 minut

Aztécká polévka
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, česnek, cibule, čokoláda, hovězí, limetka, mleté maso, paprika
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, česnek, cibule, čokoláda, hovězí, limetka, mleté maso, paprika
2 hodin 20 minut

Paleo pečivo
Recepty z kategorie: Pečivo
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, mandlová mouka, psyllium
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: bílek, mandlová mouka, psyllium
1 hodina 5 minut

Salát z pečených paprik
Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Saláty, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: balkánský sýr, česnek, feta, niva, ocet, paprika, rukola, semínka
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: balkánský sýr, česnek, feta, niva, ocet, paprika, rukola, semínka
1 hodina 30 minut