Přeskočit na obsah
PaleoSnadno.cz

Podle stravovacího stylu

Low CarbPaleoPrimalWhole30KetoVegetarian

Podle kategorie

Hlavní jídlaSnídaněPolévkyDezertyPřílohyMasoOmáčky, dipyPečivo
RybySalátySnackyNa cestyMořské plodyPomalý hrnecNápojePomazánky

Podle stravovacího omezeníVIP

Bez lepkuBez masaBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků

Whole30

Co je Whole30?Pravidla Whole30Zakázaná jídlaMůžu si dát...?Ke stažení (PDF)Moje Whole30 🥗Vaše Whole30Whole30 recepty

Low Carb

Co je Low Carb?Zakázaná jídla v Low CarbPravidla Low CarbUkázkový jídelníčekLow Carb receptyE-kuchařka zdarma

Ketogenní strava

Co je Keto stravováníPravidle keto stravováníZakázaná jídlaKeto recepty

kalkulačka markoživin

Spočítat si kalorický příjemSpočítat si kalorický příjem

Výhodné balíčky

Svěží kuchařka: kompletVýhodný balíček 5 e-kuchařekBalíček na hubnutí371 receptů: kompletní sbírkaMotivační karty zdarma

E-kuchařky

Voňavá kuchařkaSvěží kuchařkaTištěnáCuketová kuchařkaKuchařka Whole30Vánoce a SilvestrVaříme pomalu

Další

Jídelníčky na hubnutíJak tuky pálit a neukládatVIP přístup do aplikaceVIP
Tištěná Svěží kuchařkaTištěná Svěží kuchařka

Kategorie článků

Suroviny pod lupouKuchařské technikyDomácí základyNákupní průvodceChutě světaVybavení kuchyněMýty a fakta

Doporučuji

Ke staženíKde nakupujiKrabičkové dietyVýživové poradenství

Komunita

Šťavnatý NewsletterInstagramFacebookTikTokPinterestYouTube

Recepty každých 14 dní

Chci odebírat Lucky NewsletterChci odebírat Lucky Newsletter

Moje mobilní aplikace

VÍCE INFORMACÍ O APLIKACIVÍCE INFORMACÍ O APLIKACI

O Lucii

Něco málo o mněRozhovory a oceněníKontaktní a fakturační údaje
Doporučuji

Krabičkové diety

Nechce se vám každý den přemýšlet, co uvařit? Vybrala jsem dvě krabičkové diety, které dávají smysl i při nízkosacharidovém a paleo stravování. Tady najdete, čím se liší, ať si vyberete tu svou.

Kdy se krabičky vyplatí

Vaření mě baví, jinak bych recepty nepsala. Ale znám i týdny, kdy se vracím domů pozdě, lednička zeje prázdnotou a jediné, co ještě zvládnu, je otevřít krabičku a v klidu se najíst. Přesně na tyhle týdny jsou krabičkové diety.

Dávají smysl, když nemáte čas plánovat jídelníček a nakupovat, když chcete jíst pravidelně a nespoléhat na to, co zbylo v práci, nebo když si potřebujete na chvíli odpočinout od hrnců. Když naopak čas máte a vaříte rádi, držte se radši nízkosacharidového vaření podle receptů, vyjde to levněji.

Ať sáhnete po kterékoli z těch dvou, doporučuju stejný postup: projděte si jídelníček dopředu, vyberte program podle svého cíle a začněte na kratší období. Teprve pak poznáte, jestli vám velikost porcí a chuť sedí.

Srovnání

V čem se ty dvě liší

Obě vozí hotová jídla až k vám domů nebo do práce. Rozdíl je v tom, kam dovezou, na jaké stravování se soustředí, jak dopředu si vyberete jídla a jestli se máte s kým poradit.

Kam jídlo dovezou

Nutric Bistro vozí po Praze a okolí. Zdravé stravování má rozvoz ve všech krajích, takže se dostane i mimo velká města.

Na co se soustředí

Nutric Bistro staví programy hlavně na low carb a paleo (bezmléčném) stravování. Zdravé stravování má širší škálu programů, energetických variant i kombinací chodů.

Jídelníček dopředu

U Nutric Bistro si jídelníček prohlédnete online nejméně 14 dní dopředu, u Zdravého stravování nejméně 7 dní dopředu.

Poradenství a čísla

Zdravé stravování má vlastní vysokoškolsky vzdělaný nutriční tým a poradenství si u nich objednáte. U Nutric Bistro najdete kompletní výživové údaje přímo na etiketě každého jídla.

Krabičky Nutric Bistro s pečeným kuřecím masem, masovou rolkou s vejcem a zelenou polévkou

Nutric Bistro: Praha a okolí, low carb a paleo

Nutric Bistro mám osobně prověřené a krabičkovým jídlům se věnuje od roku 2015. Výjimeční jsou zaměřením na low carb a paleo (bezmléčnou) variantu, takže se s nimi nemusíte prokousávat pečivem a přílohami. Nejde o módní výstřelek, programy stojí na klinicky ověřených metodách.Suroviny mají prvotřídní, často v bio nebo farmářské kvalitě, a jídla připravují bez průmyslově zpracovaných potravin, chemie a přidaného cukru. Vybíráte si z několika programů i velikostí porcí a na etiketě najdete kompletní výživové údaje, což u krabičkových diet zdaleka není běžné.Zaplatíte i elektronickými stravenkami (Up, Edenred, Sodexo-Pluxee, Benefity, Benefit+, Mojestravenka), nabízejí odložené splátky i rozdělení platby na třetiny bez navýšení.
Prozkoumat nabídku Nutric Bistro

Když nebydlíte v Praze

Nutric Bistro dováží jen po Praze a okolí, takže pro spoustu z vás padá hned na začátku. Druhý tip proto míří na firmu, která rozváží po celé republice a má nejširší nabídku programů, jakou v Česku znám.

Krabička se salátem s olivami a granátovým jablkem, vedle miska quinoy, avokádo a čerstvá zelenina

Zdravé stravování: celá ČR a sleva 5 % pro vás

Zdravé stravování dělá krabičkové diety už od roku 2003 a je to znát. Mají velký provoz, širokou škálu stravovacích programů, energetických variant i kombinací chodů. Jako jediná firma svého zaměření v republice pokrývají rozvozem všechny kraje, takže si je objednáte, ať bydlíte kdekoli.Nejvíc na nich oceňuji vlastní vysokoškolsky vzdělaný nutriční tým. Když si nevíte rady s výběrem programu nebo máte zdravotní omezení, objednáte si u nich nutriční poradenství a jeho cena se vám vrátí v kreditech na nákup krabiček. Jídelníček na svůj program si prohlédnete online nejméně týden dopředu.Na první objednávku pro vás mám slevu 5 % s kódem ZHUBNU5. Zadáte ho v košíku.
Vybrat si program u Zdravého stravování

Časté otázky ke krabičkovým dietám

Jak si mezi nimi vybrat?

Začněte tím, kam vám vůbec dovezou. Když jste v Praze a okolí a chcete držet low carb nebo paleo, sáhněte po Nutric Bistro. Kdekoli jinde v republice, nebo když chcete širší výběr programů a možnost poradit se s nutričním terapeutem, vyjde líp Zdravé stravování.

Dá se krabičková dieta kombinovat s vařením doma?

Určitě, sama to tak v nejnabitějších týdnech dělám. Objednat si můžete jen pracovní dny nebo jen obědy a zbytek si dovařit doma podle receptů. Nemusíte se rozhodovat mezi vším a ničím.

Co když mám zdravotní omezení nebo alergii?

Řekněte si o to dopředu, ne až u dveří s krabičkami. Zdravé stravování na to má nutriční poradenství, kde s vámi program projdou. U Nutric Bistro je základem bezmléčná paleo varianta a kompletní výživové údaje najdete na etiketě každého jídla, takže si složení ohlídáte. Recepty tady na webu mám všechny bez lepku, u krabiček si to ale vždycky ověřte přímo u dodavatele.

Jak uplatním slevu 5 %?

Kód ZHUBNU5 zadáte v objednávce u Zdravého stravování, platí na první objednávku. Na Nutric Bistro slevový kód nemám, zato tam zaplatíte elektronickými stravenkami nebo si částku rozložíte na třetiny bez navýšení.

Proč tu tyhle dvě firmy jsou

S oběma dodavateli spolupracuji a odkazy na téhle stránce jsou partnerské. Z objednávky, kterou přes ně uděláte, mi jde malá provize. Vás to nestojí nic navíc a na cenu ani na slevový kód to nemá vliv.

Doporučuji jen to, co bych si objednala i sama. Nutric Bistro mám vyzkoušené osobně, u Zdravého stravování mě přesvědčilo pokrytí celé republiky a vlastní nutriční tým.