VIPPolévka z pečených rajčat s parmazánovými nočky
36333 kcal55 min
Cuketová thajská polévka
Low CarbPaleoPrimalWhole30VegetarianBez lepkuBez masaBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava5 min
Vaření / pečení15 min
Energie / porce254 kcal
Sacharidy10,8 g
Tuky20,2 g
Bílkoviny5,5 g
Vláknina3,6 g
Postup
- 1Do vývaru dejte vařit nakrájenou cuketu a dýni. Jakmile jsou měkké, přidejte curry pastu (raději méně, je hodně pikantní, postupně podle chuti přidávejte), kokosové mléko, sůl a trošku šťávy z limetky.
- 2Rozmixujte dohladka.
- 3Hotovou polévku podávejte horkou, pokapanou kokosovým mlékem, posypanou čerstvým koriandrem a doplněnou kouskem limetky na dochucení. .
- 4Pro zpestření můžete přidat i křupavá semínka nebo oříšky.
- 5Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
254 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 10,8 g |
| Tuky | 20,2 g |
| Bílkoviny | 5,5 g |
| Vláknina | 3,6 g · 14 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Low CarbPaleoPrimalWhole30Vegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků
Kategorie
PolévkyRychlovky
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!
