Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.

Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.

Postup

  1. Nepřilnavou pánev rozehřejte na vyšší střední teplotu. Přidejte do ní máslo a nechte rozpustit.
  2. Až začne pěnit, vložte tenké plátky šunky a nechte minutu opéct.
  3. Teplotu plotýnky stáhněte na přibližně třetinový výkon a na šunku vyklepněte vejce. Osolte je a opepřete.
  4. Bez zakrývání nechte vejce za nízké teploty odspodu zatáhnout - bílek by měl během 5-10 minut ztuhnout, ale žloutek zůstat příjemně tekutý, šunka se opéct, ale nevysušit. Proto nikam zbytečně nespěchejte a nezvedejte teplotu plotýnky.
  5. Na závěr můžete případně pánev zakrýt, odstavit z plotny a nechat pod poklicí minutu zbytkovým teplem dojít.
  6. Pokud nemáte rádi tekuté žloutky, hemenex připravujte po celou dobu zakrytý - působením zadrženého tepla se pod poklicí dostatečně provaří svrchu i žloutky.
  7. Připravený hemenex hned podávejte.

TIPY

  1. Šunku od kosti můžete případně nahradit šunkou dušenou nebo slaninou.
  2. Klasický hemenex lze obměňovat podle chuti - například pod vejce přidejte najemno nakrájenou jarní cibulku nebo orestované houby, pro dochucení sáhněte po sladké či pálivé paprice. Pokud se nevyhýbáte mléčným výrobkům, můžete hemenex posypat strouhaným sýrem. Aby žloutky zůstaly příjemně tekuté, můžete je do pánve přidat dodatečně, až na částečně rozpuštěný sýr. Jestliže na tekutých žloutcích netrváte, vejce pokryjte plátky sýru a pánev zakryjte poklicí.
  3. Hemenex je počeštělé anglické spojení slov „šunka a vejce". Tato kombinace patří mezi tradiční americké a anglické snídaně. Vypadá ale úplně jinak. Suroviny se nepřipravují v jedné placce, ale každá zvlášť. Vejce mohou mít různou podobu - od míchaných, volských ok až po ztracená.
  4. Ať chutná ♥
Ať chutná, Lucka

Výživa a zařazení

Nutriční hodnoty

Průměrné výživové údaje na 1 porci

Na 1 porci

371 kcal
Sacharidy2,4 g
Tuky26,1 g
Bílkoviny31,8 g

Kategorie

Kam je recept zařazen

Stravovací styly

Low CarbPaleoPrimalWhole30Keto

Omezení

Bez lepkuBez ořechůBez mléčných výrobků

Kategorie

SnídaněRychlovky

Alergeny

Mléko a výrobky z nějVejce

Hodnocení a diskuse

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!

Mohlo by vám chutnat