VIPKrémová špenátová polévka s hráškem
9256 kcal25 min
Horké jablko
PaleoPrimalWhole30VegetarianBez lepkuBez masaBez vajecBez mléčných výrobků
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava10 min
Vaření / pečení5 min
Energie / porce39 kcal
Sacharidy7,4 g
Tuky0,5 g
Bílkoviny0,5 g
Vláknina2 g
Postup
- Omyté jablko nakrájejte na tenké plátky (slupku a jádřinec můžete ponechat).
- Zalijte ho vodou, přidejte koření a vše dejte vařit na plotýnku.
- Nálev přiveďte k varu a za občasného pomačkání jablečných plátků vidličkou vařte cca 5 minut.
- Pak plotýnku vypněte a nechte nápoj ještě 5 minut louhovat.
- Na závěr horké jablko sceďte přes jemné sítko a hned podávejte.
- Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci (1 hrnek (250 ml))
39 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 7,4 g |
| Tuky | 0,5 g |
| Bílkoviny | 0,5 g |
| Vláknina | 2 g · 8 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
PaleoPrimalWhole30Vegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez vajecBez mléčných výrobků
Kategorie
RychlovkyNápoje
Hodnocení a diskuse
5,0
1 hodnocení
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Lenka16. prosince 2023
Jednoduché a velice chutné
Lucka G.Autorka17. prosince 2023Mám radost, že jste si pochutnala ❤️ Přeji krásné Vánoce :-)
