VIPPřihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Postup
- 1Ředkvičky zbavte listů a kořínků. Pečlivě je omyjte a podle volby i nakrájejte.
- 2Oloupaný česnek nakrájejte na tenké plátky nebo rozdrťte.
- 3Ředkvičky a česnek nasypte do pečlivě vymyté sklenice a zalijte vodou (tu si odměřte nebo zvažte). Ředkvičky by měly být zcela ponořené a hladina nálevu sahat pár centimetrů pod okraj nádoby.
- 4Přidejte sůl v množství 1-3 g na 100 g celkového obsahu (zeleniny i vody). Takže například pro 300 g ředkviček zalitých 300 ml vody to vychází na 6-18 gramů soli. Napoprvé doporučuji zvolit „zlatou střední cestu“, takže 12 g soli na 600 g celého obsahu. Při další fermentaci můžete poměr případně upravit podle chuti (více v TIPECH).
- 5Ředkvičky v nálevu něčím zatižte, aby byly kompletně ponořené - třeba dokonale omytou skleničkou, která se vejde do hrdla sklenice, nebo malým talířkem.
- 6Nechte kvasit v pokojové teplotě cca 18-22 °C přibližně 3-5 dnů. Přesná doba se bude lišit podle okolní teploty (čím teplejší, tím zelenina rychleji kvasí, nicméně při nižších teplotách je výsledek chuťově lepší).
- 7Ředkvičky průběžně kontrolujte a ochutnávejte. Až se přestanou tvořit bublinky, lák se zakalí a zrůžoví a ředkvičky budou chutnat tak, jak máte rádi, je hotovo.
- 8Sklenici zavřete a uložte do lednice. Odtud můžete průběžně ujídat.
- 9Kvašené ředkvičky uložené v chladu vydrží i několik týdnů až měsíců.
- 10Podávejte je jako svěží doplněk ke všemu tučnému - nejenže vyváží chuť, ale také se vám bude lépe trávit.
TIPY
- 11Pro rychlejší kvašení a také více výraznou chuť lze k ředkvičkám přidat trošku nakrájeného oloupaného jablka. Procesu kvašení napomáhá i čerstvý zázvor či čerstvý křen. Pro osvěžení můžete přidat i nakrájenou jarní cibulku.
- 12Výslednou barevnost lze změnit přidáním špetky kurkumy, nebo naopak podpořit plátky oloupané čerstvé řepy.
- 13Pro nejlepší výsledek vodu na nálev převařte a sůl použijte himálajskou nebo mořskou a naopak se snažte vyhnout soli jodizované.
- 14Každá sůl má trošku jinou sílu, velmi záleží i na vaší osobní chuti. Proto si se solí při kvašení trošku hrajte. Nicméně čím více jí bude, tím bude zelenina křupavější a s intenzivnější chutí. Příliš mnoho soli ale může zeleninu chuťově znehodnotit a také zabrzdit samotné kvašení. S menším množstvím soli dosáhnete rychlejšího kvašení, ale také méně příjemné chuti a kratší doby trvanlivosti. Přiměřené množství soli chrání před vznikem nežádoucích bakterií a naopak nebrání množení těch "dobrých" (mléčného kvašení). Až budete po pár hodinách poprvé kvašenou zeleninu ochutnávat, můžete sůl případně přidat. Jen pamatujte na význam soli uvedený výše. Takže ne málo, ale ani moc.
- 15Přidání čisté vody může být řešením, pokud vám nálev připadá až moc slaný. Nicméně jeho chuť se po fermentaci změní - slanost se zjemní a naopak se přidá příjemná nakyslá chuť.
- 16Sůl lze nahradit umeoctem (na celkových 600 g zeleniny včetně vody použijte 50 ml umeocta).
- 17Pokud se vám kvašené ředkvičky povedly a jste s jejich chutí spokojení, jejich lák můžete použít na startování fermentace u nové dávky.
- 18Během celé přípravy a také při ochutnávání dbejte důrazně na dodržování hygieny. Myjte si průběžně ruce i použité pomůcky. Cílem fermentace je podpořit množení žádoucích bakterií, ale zároveň zabránit v šíření těch nežádoucích. Proto je potřeba udržovat prostředí co nejvíce čisté, přidat odpovídající množství soli a zabránit přístupu vzduchu k surovinám během fermentace. Ze stejného důvodu nepoužívejte zeleninu, která už není úplně nejčerstvější.
- 19Ať chutná ♥

Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
% denní dávky
| Sacharidy | 1,9 g |
| Tuky | 0,1 g |
| Bílkoviny | 0,7 g |
| Vláknina | 1 g · 4 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Omezení
Kategorie
Hodnocení a diskuse
3 hodnocení
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Iva13. června 2024
První várku už jsme snědli atak jsem právě nastolila druhou. Opravdu skvělý recept!
Lucka G.Autorka13. června 2024Děkuju za komentář. Moc ráda čtu, že vám chutná! Korejci tohle zkrátka umí ❤️
- Lubomir19. srpna 2023
Dobry den pani Lucka, Robim kvasenu zeleninu často (zelí,mrkev,okurky, cinsku kapustu...vsetko co sa kvasit dá) Vďaka za receptík...idem ho dnes vyskusat s kedlubnou. Reďkev som dnes v obchodoch nenasiel. Len balenu v Lidli, ale ta už vypadala ako keby kvasnym procesom prešla . Majte pekny den. LH
Lucka G.Autorka19. srpna 2023Dobrý den, Lubomíre, na ředkev je možná v obchodech ještě trochu brzy, její sezóna teprve začíná. Ale kedlubna je skvělá náhrada ❤️ Držím palce, ať se kedlubnové kimči povede a vy si pochutnáte. Ale vzhledem k tomu, že rád fermentujete, nemám o to strach :-) Budu moc ráda za zprávu, jak to dopadlo ❤️ Pěkný den!
- Lucka7. března 2023
Hezký den :) Myslíte, že by recept fungoval i s kedlubnou místo ředkve? :) Děkuji za odpověď.
Lucka G.Autorka7. března 2023Dobrý den, ano určitě, kedlubna je skvělou variantou obměny :-)
- Ricardiosso15. listopadu 2022
Výborný recept, nedržel sem se ho sice úplně důsledně a trošku si ho poupravil, ale výsledek byl chuťově vynikající! Měl sem málo ředkve a tak sem třetinu množství nahradil celerem, nekrájel sem na kostky, ale nastrouhal na cca 3mm hranolky.Pro barvu a chuť přidal jednu malou oranžovou a zelenou papričku pokrájenou na proužky. Jablka sem nakrájel na menší kostky a zázvor na tenké proužky, ale nechal to v ředkvi bez mixování! 10g chilli se mi zdálo skoro dost, tak sem dal pouze cca 3g a i tak bylo dost pikantní. O proti třeba kysanému zelí je výhoda, že si na produktu své práce pochutnáte klidně již za 3 dny.Opravdu důležité je, jak radí autorka receptu, dát po cca 36hod do chladničky, jinak má ředkev tendenci změknout! Děkuji za chutný recept!
Lucka G.Autorka16. listopadu 2022Mám velkou radost, že se vám kvašená ředkev povedla a chutnala ❤️ Celer je zajímavý tip. To musím někdy zkusit. Kvašený celer si úplně chuťově představit neumím, tak jsem na to zvědavá. Kvašené papriky jsou super, ty mám moc ráda. 10 g chilli je platné pro ostré jazýčky :-D a korejské gochugaru. To pálí méně (viz TIPY). Děkuji za milý komentář. Udělal jste mi s ním radost ❤️
- Gustav19. ledna 2021
Dobrý den paní Lucko. mám naloženou ředkev třetí den v pokojové teplotě a bublinky ucházejí velmi sporadicky.neměl bych směs promíchat (dole se mi zdá mírně řidší) Gustav
Lucka G.Autorka19. ledna 2021Dobrý den, Gustave, ano, určitě můžete ředkev promíchat a také případně i ochutnat. Jen pozor na dodržení přísné hygieny, ať si do kvašené zeleniny něco nezanesete :-) Ono je ta fermentace v zimě občas pomalejší. Stačí rozdíl jediného stupně a doba se prodlouží. Zkuste případně nádobu se zeleninou přistrčit blíže k topení. Držím palce, ať se kkakdugi podaří a chutná ❤️ Dejte případně vědět, jak se povedlo :-)
- Vlaďka H.14. prosince 2020
Pěkný sluníčkový den přeji .. Ráda bych se zeptala kterou tu rybí omáčku by jste doporučila. A ještě jeden dotaz.Složení těch omáček je v pořádku ? Vlaďka
Lucka G.Autorka14. prosince 2020Pěkný den přeji :-) Na českém trhu jsem bohužel zatím neobjevila rybí omáčku, kde by nebyl přidaný cukr. Nicméně vzhledem k procesu fermentace a obvykle používanému množství to (mimo Whole30) neřeším. Osobně používám tuto, celkem běžně dostupnou, rybí omáčku https://www.chefshop.cz/squid-brand-rybi-omacka-300-ml/










