Nová e-kuchařka: 30 Low carb receptů na snídaně, obědy i večeře. Zdarma ke stažení 🆓 STÁHNOUT ZDARMA
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Špenátový salát se slaninou a vejci

Špenátový salát se slaninou a vejci

  , , ,   , , , , ,   , , , ,

Ohodnotit recept
Špenátový salát se slaninou a vejci
0.0 0

Někdy je opravdu nejlepší nevymýšlet žádné složitosti, zkombinovat pár základních surovin a skvělé jídlo je za pár minut na stole.

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 10 minut
  • 10 minut

    10 minut

    20 minut

  • Množství: 4 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Mám pro vás tip i napříště

Koukněte na mé kuchařky plné zdravých receptů, které na webu nenajdete. Můžete vybírat z tištěných knih i e-kuchařek.

Suroviny

8 vajec

300 g slaniny

200 g čerstvého baby špenátu

4 cibule

4 stroužky česneku

sůl

pepř

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 10 minut
  • 10 minut

    10 minut

    20 minut

  • Množství: 4 porce

Postup

Dejte uvařit vejce natvrdo nebo nahniličko.

Omyjte si špenát – naplňte velký hrnec studenou vodou, do ní pak ponořte opatrně špenát a několikrát rukou promíchejte.

Špenát slijte a nechte okapat, nebo použijte odstředivku na salát.

Na široké pánvi si nechte na středním plameni pustit tuk slaninu (nakrájenou na kostičky).

Pak přidejte na proužky nakrájenou cibuli.

Jakmile začne zlátnout, přihoďte nadrobno nakrájený česnek a krátce osmahněte.

Na každý talíř navrstvěte 1/4 okapaného špenátu a 2 vejce nakrájená na osminky.

Vše posypte 1/4 osmažené slaniny s cibulí a česnekem.

Salát podle chuti dosolte a opepřete.

Ihned podávejte, dokud je slaninová zálivka ještě teplá.

00:00

Sdílejte recept s přáteli

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




2 Recenzí / komentářů

Nikol

26 května, 2020

Máte zde špatný tag „bez vajec“. Tak ať víte. 😉

Lucka

26 května, 2020

Díky za upozornění! Chyba v Matrixu 🙂 Opraveno.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0