Pečená cibule se sýrem
69258 kcal30 min
Zasněžené mandle
PaleoPrimalVegetarianBez lepkuBez masaBez vajecBez mléčných výrobků
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava10 min
Vaření / pečení2 h
Energie / porce307 kcal
Sacharidy13,5 g
Tuky22,9 g
Bílkoviny8,5 g
Vláknina6,3 g
Postup
- V mixéru dohladka rozmixujte oloupané jablko zbavené jádřince, datle, špetku soli a šťávu z citrónu.
- Vzniklou směs smíchejte s kokosem a mandlemi a pak rozprostřete po plechu vyloženém pečicím papírem.
- Vložte do trouby vyhřáté na 110 °C a sušte cca 90 minut.
- Až začne směs během pečení mírně hnědnout, odlepte ji z pečícího papíru a otočte. Pokud se vám při tom poláme, vůbec to nevadí.
- Po cca 90 minutách, až směs začne při doteku šustit, troubu vypněte a mandle v ní nechte dojít dokřupava.
- Po vychladnutí je nalámejte do misky a podávejte jako chuťovku.
- Uložené na suchém chladnějším místě a uzavřené v dobře těsnícím obalu vydrží několik dní až týdnů. Pokud ztratí svou křupavost, můžete je před podáváním krátce rozpéct v troubě.
- Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
307 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 13,5 g |
| Tuky | 22,9 g |
| Bílkoviny | 8,5 g |
| Vláknina | 6,3 g · 25 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
PaleoPrimalVegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez vajecBez mléčných výrobků
Kategorie
Snacky
Alergeny
Skořápkové plody (ořechy)
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!
