Zdravý recept na avokádový dip » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Avokádový dip

Avokádový dip

    , , , ,   ,

Září 13, 2014

Hodnotit recept
Avokádový dip
0.0 0

Avokádo je zdravé… O tom se určitě přít nebudeme. Ale spousta lidí neví, jak si ho připravit, nemůže mu nějak přijít na chuť. Ať už mezi tyto lidi patříte, nebo ne, vyzkoušejte následující recept. Avokádo si určitě zamilujete

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 5 minut

    5 minut

    10 minut

  • Množství: 2-4 osoby
  • Obtížnost:
  • Autor: Lucie Grusová

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

1 zralé avokádo

1 cottage sýr (bez příchuti)

1-2 stroužky česneku

1 lžička limetkové nebo citrónové šťávy

sůl

pepř

chilli

zelenina (paprika, okurka, mrkev, kedlubna, řapíkatý celer atd.)

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 5 minut

    5 minut

    10 minut

  • Množství: 2-4 osoby

Postup

Avokádo rozřízněte napůl, zbavte ho pecky a dužinu vydlabejte lžící. Tu pak vidličkou rozmačkejte spolu s cottage sýrem, utřeným česnekem, solí, pepřem a trošku chilli.

Podle chuti nakonec do dipu přidejte limetkovou nebo citrónovou šťávu.

Očistěte si zeleninu a nakrájejte ji na proužky. Podávejte s připraveným dipem.

PS: Avokádo lze se sýrem samozřejmě i rozmixovat, já mám ale raději tuhle „rustikálnější“ variantu. Dip si nepřipravujte předem, avokádo rychle hnědne a nepříjemně změní barvu dipu. Tato „estetická vada“ ale nemá vliv na výslednou chuť.

00:00

2 Recenzí / komentářů

Simona Celarova

Únor 22, 2016

Místo cottage (kdo by nechtěl mléčné výr.) se dá krásně použít předem namočené (cca 5h) kešu oříšky a rozmixované…

Lucie

Únor 22, 2016

Díky za tip, to zní zajímavě. Vyzkouším.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Top Mautic is open source marketing automation
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Lenka před 10 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: MUDr.Zdeňka před 21 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Dana před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto v kuchyni (e-kniha)
zakoupil/a: Vlasta před 2 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Šárka před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Alena před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Irena před 3 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Eliška před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Zuzana před 4 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Ivana před 4 dny
 
Kuchařka - Léto v kuchyni (e-kniha) + 1 Item
zakoupil/a: Lucia před 5 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Gabriela před 5 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Martina před 5 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Lucie před 5 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Ditta před 5 dny
 
Kuchařka - Léto v kuchyni (e-kniha)
zakoupil/a: Helena před 5 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Simona před 5 dny
 
Kuchařka - Léto v kuchyni (e-kniha)
zakoupil/a: Ester před 6 dny
 
Kuchařka - Léto v kuchyni (e-kniha)
zakoupil/a: Renata před 6 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Markéta před 6 dny
 

Konec starostem co dobrého uvařit. Stačí se inspirovat z mých KUCHAŘEK!

x