Nová e-kuchařka: 30 Low carb receptů na snídaně, obědy i večeře. Zdarma ke stažení 🆓 STÁHNOUT ZDARMA
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Avokádový dip

Avokádový dip

  , , ,   , , , , , ,   ,

Ohodnotit recept
Avokádový dip
0.0 0

Avokádo je zdravé… O tom se určitě přít nebudeme. Ale spousta lidí neví, jak si ho připravit, nemůže mu nějak přijít na chuť. Ať už mezi tyto lidi patříte, nebo ne, vyzkoušejte následující recept. Avokádo si určitě zamilujete

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 5 minut

    5 minut

    10 minut

  • Množství: 2-4 osoby
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Mám pro vás tip i napříště

Koukněte na mé kuchařky plné zdravých receptů, které na webu nenajdete. Můžete vybírat z tištěných knih i e-kuchařek.

Suroviny

1 zralé avokádo

1 cottage sýr (bez příchuti)

1-2 stroužky česneku

1 lžička limetkové nebo citrónové šťávy

sůl

pepř

chilli

zelenina (paprika, okurka, mrkev, kedlubna, řapíkatý celer atd.)

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 5 minut

    5 minut

    10 minut

  • Množství: 2-4 osoby

Postup

Avokádo rozřízněte napůl, zbavte ho pecky a dužinu vydlabejte lžící. Tu pak vidličkou rozmačkejte spolu s cottage sýrem, utřeným česnekem, solí, pepřem a trošku chilli.

Podle chuti nakonec do dipu přidejte limetkovou nebo citrónovou šťávu.

Očistěte si zeleninu a nakrájejte ji na proužky. Podávejte s připraveným dipem.

PS: Avokádo lze se sýrem samozřejmě i rozmixovat, já mám ale raději tuhle „rustikálnější“ variantu. Dip si nepřipravujte předem, avokádo rychle hnědne a nepříjemně změní barvu dipu. Tato „estetická vada“ ale nemá vliv na výslednou chuť.

00:00

Sdílejte recept s přáteli

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




2 Recenzí / komentářů

Simona Celarova

22 února, 2016

Místo cottage (kdo by nechtěl mléčné výr.) se dá krásně použít předem namočené (cca 5h) kešu oříšky a rozmixované…

Lucie

22 února, 2016

Díky za tip, to zní zajímavě. Vyzkouším.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0