VIPPřihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Postup
- 1Máslovou dýni očistěte a pomocí tenkého ostrého nože nakrájejte na co nejtenčí plátky (maximálně 2-3 mm). Dobrým pomocníkem může být i plochá ostrá škrabka nebo nástavec robota s krouhací mandolínou.
- 2Dno pečicí nádoby (na 2 porce o průměru maximálně 25 cm) poklaďte v jedné vrstvě částečně se překrývajícími plátky dýně.
- 3Dýni posypte solí, pepřem, tymiánem a troškou sýru. Jemně upěchujte.
- 4Z dýňových plátků vytvořte další vrstvu. Opět ji ochuťte solí, pepřem a tymiánem, posypte strouhaným sýrem a jemně upěchujte.
- 5Takto pokračujte až do spotřebování všech dýňových plátků (poslední vrstvu bude tvořit dýně).
- 6Smetanu smíchejte s najemno utřeným česnekem se solí a rovnoměrně s ní zalijte naplněnou pečicí nádobu.
- 7Navrch nasypte poslední vrstvu sýru.
- 8Vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte dozlatova cca 35 minut.
- 9Po vyjmutí z trouby nechte alespoň 10 minut odpočinout, pak nakrájejte na porce a podávejte.
- 10Gratinovaná dýně zakrytá a uložená v lednici vydrží několik dní. Před podáváním ji stačí prohřát v klasické nebo mikrovlnné troubě.
TIPY
- 11Máslová dýně se hůře loupe. Půjde vám to snadněji, pokud ji nakrájíte na několik centimetrů silné plátky (nejlépe kolečka z vrchní části bez semínek) a ty cca 1 minutu prohřejete v mikrovlnné troubě. Zahřátím slupka změkne a půjde po obvodu snadno oříznout nožem nebo ostrou plochou škrabkou.
- 12Snažte se dýni nakrájet nebo nakrouhat na co nejtenčí plátky. Lépe se propečou a spojí dohromady se sýrem.
- 13Klasický tvrdý strouhaný sýr můžete v receptu nahradit menším množstvím parmazánu (stačí cca poloviční gramáž).
- 14Nepoužívejte smetanu na vaření. Díky nižšímu podílu tuku bude výsledek příliš vodnatý.
- 15Skvělým doplněním je předem dozlatova opečená cibulka. Rozdělte ji a rozprostřete na jednotlivé dýňové vrstvy.
- 16Pokud by vrchní sýrová vrstva začala příliš rychle zlátnout, pečicí nádobu zakryjte kouskem alobalu a pak odkryjte na posledních cca 5 minut.
- 17Nevynechávejte fázi odpočinutí po vyjmutí z trouby. Všechny suroviny se během ní lépe propojí.
- 18Recept je rozpočítaný na hlavní chod. Při podávání jako příloha k masu velikost porce o 1/3 snižte (místo 2 porcí na hlavní chod vychází 3 porce přílohy).
- 19Ať chutná ♥

Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
% denní dávky
| Sacharidy | 23,4 g |
| Tuky | 39,9 g |
| Bílkoviny | 26,7 g |
| Vláknina | 6,6 g · 26 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Omezení
Kategorie
Alergeny
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!










