VIPŘecká snídaňová cottage miska
80409 kcal20 min
Houbová paštika
Low CarbPaleoPrimalWhole30KetoVegetarianBez lepkuBez masaBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava1 h 40 min
Vaření / pečení20 min
Energie / porce244 kcal
Sacharidy5,6 g
Tuky21,3 g
Bílkoviny4,5 g
Vláknina3,3 g
Postup
- 1Recept je ochutnávkou z nové tištěné Svěží kuchařky.
PŘÍPRAVA
- 2Ve velké pánvi rozehřejte tuk a dorůžova orestuje nadrobno nakrájenou šalotku.
- 3Přidejte na menší kousky nakrájené houby a špetku soli.
- 4Za velmi častého promíchání nechte houby pustit šťávu a tu vyvařte.
- 5Vmíchejte rozdrcený česnek a mletý kmín. Krátce orestujte.
- 6Houbovou směs zakápněte balzamikovým octem a za stálého míchání ho nechte vyvařit.
- 7Přidejte lístky petrželky a vše rozmixujte dohladka.
- 8Jemnou směs podle chuti osolte a opepřete.
- 9Dejte vychladit a ztuhnout do lednice.
- 10Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
244 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 5,6 g |
| Tuky | 21,3 g |
| Bílkoviny | 4,5 g |
| Vláknina | 3,3 g · 13 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Low CarbPaleoPrimalWhole30KetoVegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků
Kategorie
SnídaněSnackyPomazánky
Alergeny
Mléko a výrobky z nějOxid siřičitý a siřičitany
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!
