VIPPřihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Postup
- Okurky bez loupání nakrájejte na plátky silné 3-5 mm.
- Jemně je promněte se solí. Za občasného promíchání je nechte vykapat v sítu, než připravíte ostatní suroviny (cca 15 minut).
- V míse smíchejte utřený česnek, korejské chilli gochugaru (viz TIPY), sezamový olej, ocet, rybí omáčku (viz TIPY) a zvolené sladidlo.
- Do sytě rudého dresinku přidejte nadrobno nakrájenou lahůdkovou cibulku a následně vmíchejte i okapané okurky (neomývejte je) a sezamová semínka.
- Salát můžete hned podávat, ale úplně nejlépe chutná alespoň pár hodin rozležený v lednici, kde vydrží i několik dní.
- Korejský salát Oi Muchim se skvěle hodí ke grilovanému masu nebo jako součást různých asijských skládaných misek. Je to rychlá nekvašená náhrada za tradiční kimči (kimchi, 김치).
TIPY
- Pokud nemáte k dispozici malé nakládací okurky, použijte klasické salátové. Vyhněte se ale odrůdám s tuhou slupkou a velkými semínky. Neloupejte je, pouze omyjte a vyřízněte jejich vodnatý střed.
- Velmi zásadní surovinou pro výslednou chuť salátu je použité chilli, ať už jeho druh nebo množství. Korejci tradičně používají chilli gochugaru (čtěte gočugaru). To má trošku jinou chuť, než to běžně prodávané (méně pálí a má výraznou rudou barvu díky odstraněným semínkům před mletím, je sladší, s příjemně kouřovou chutí). Lze objednat přes internet nebo osobně koupit například v Praze v korejských prodejnách V Celnici a na Korunní ulici, případně třeba v Makru. Množství chilli v receptu je uvedené pro tradiční korejské gochugaru. Protože to méně pálí, tak při nahrazení běžným chilli kořením množství upravte podle sebe, nebo případně menší část nahraďte sladkou paprikou.
- Pokud nemáte rádi rybí omáčku nebo se chcete vyhnout použití živočišných produktů, nahraďte ji cca 2násobným množstvím kvalitní sójové omáčky.
- Druh a přesné množství sladidla záleží na vašich zvyklostech a chuti. Lze použít třeba xylitol, med, datlový sirup, kokosový cukr atd. Recept je rozpočítán na erythritol s nulovou kalorickou hodnotou nebo při úplném vynechání sladidla.
- Salát můžete také doplnit mrkví nakrájenou na tenké julienne nudličky a/nebo tenounkými klínky cibule.
- Kromě bílého sezamu lze použít i černý. Pro intenzivnější chuť můžete semínka před přidáním do salátu krátce zprudka opražit na suché pánvi.
- Oi muchim (오이무침) je tradiční a velmi oblíbený korejský pikantní okurkový salát, který se podává jako banchan (mističky s malými pokrmy, kterými si strávníci podle chuti doplňují rýži). Oi znamená okurka a muchim lze přeložit jako smíchaný s kořením.
- Ať chutná ♥

Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
% denní dávky
| Sacharidy | 6,1 g |
| Tuky | 9,8 g |
| Bílkoviny | 3,6 g |
| Vláknina | 3 g · 12 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Omezení
Kategorie
Alergeny
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Marie V.30. března 2026
Brzo vyzkouším a pak napíši, jaké bylo. Ale vypadají luxusně. Nevíte Luci prosím, jak se jmenují ty korejské okurky?
Lucka G.Autorka30. března 2026Myslíte vyloženě odrůdu? To bohužel nevím. Obecně se jim říká asijské, korejské, čínské... Možná by se daly sehnat v Sapa nebo na Francouzské 66 v Praze, ale zatím jsem po nich vyloženě nepátrala, takže to nemám potvrzené :-) Z pobytu v Koreji ale vím, jak chutnají a naše nakládačky jsou jim velmi blízko.










