VIPPřihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Postup
- Recept je ochutnávkou z tištěné Svěží kuchařky.
ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT
- Očištěné ředkvičky nakrájejte na kostičky a v menším pekáčku promíchejte s olivovým olejem.
- Vložte je do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte do změknutí 20-25 minut.
- Mezitím uvařte vejce natvrdo, oloupejte a nakrájejte na malé kousky.
- Nadrobno nakrájejte také cibulku a oloupané jablko.
- Upečené a vychladnuté ředkvičky smíchejte se všemi nakrájenými surovinami a majonézou.
- Salát dochuťte hořčicí, solí a pepřem. Dejte vychladit do lednice.
KUŘECÍ KARBANÁTKY
- Očištěné ředkvičky nastrouhejte nahrubo nebo rozdrťte v elektrickém sekáčku.
- Promíchejte je se solí a nechte pár minut odpočinout v sítu.
- Pak je co nejvíce vymačkejte. Měla by vám zbýt přibližně polovina původní gramáže.
- Vymačkané ředkvičky smíchejte s jemně mletým kuřecím masem, vejcem, rozdrceným česnekem, solí a pepřem.
- Z masové hmoty vytvořte na plechu vyloženém pečicím papírem menší karbanátky (3 na porci).
- Vložte je do trouby vyhřáté na 200 °C a pečte přibližně 20 minut. Měly by jen jemně zezlátnout a zůstat krásně šťavnaté.
- Upečené karbanátky podávejte s vychlazeným ředkvičkovým salátem a na talíři případně doplňte troškou listového salátu (lze použít i mladé listy z ředkviček).
TIPY
- Ředkvičkový salát můžete připravit den předem. Uložený v lednici vydrží 2-3 dny.
- Kuřecí karbanátky chutnají skvěle teplé i studené, proto se hodí i jako jídlo zabalené s sebou na cesty. Pro pozdější použití je lze zamrazit, v lednici vydrží až týden.
- Kromě kuřecího masa lze karbanátky připravit i z mletého krůtího nebo vepřového.
- Ať chutná ♥

Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
% denní dávky
| Sacharidy | 8,1 g |
| Tuky | 35,7 g |
| Bílkoviny | 40 g |
| Vláknina | 3,6 g · 14 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Omezení
Kategorie
Alergeny
Hodnocení a diskuse
4 hodnocení
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Lubomir13. března 2025
Načo písať recenziu na skvelé jedlo Pani Lucka vďaka za receptík. Vžďy dávam na skvelé veci tri palce, dnes mi to písalo samé ďalšie tri
Lucka G.Autorka14. března 2025Děkuji za milý komentář a úžasné hodnocení receptu, Lubomíre :-) Mám velkou radost, že jste si pochutnal ❤️
- Šárka R.22. května 2022
Jako vždy Luci, perfektní receptík. Právě dotvořeno a už se chladí na večeři. Diky
Lucka G.Autorka22. května 2022Šárko, mám velkou radost, že recept inspiroval k vyzkoušení :-) Doufám, že na večeři bude hoooodně chutnat ❤️
- Zuzana C.17. března 2022
Dobrý den Lucko, ředkvičkový salát je famozní a to i přesto, že čerstvé ředkvičky nijak zvlášť nemusím. S coleslaw to bude můj nej...salát k masům. Díky za, opět, skvělá nápad.
Lucka G.Autorka18. března 2022Dobrý den, Zuzko, vy jste zlatá, děkuju za milý komentář. Mám vždycky hned hezčí den, když vím, že si někdo pochutnal. A tady mě to těší o to víc, když jste vzala na milost jinak ne až tak oblíbenou surovinu. Mějte se pěkně a budu se těšit na viděnou u nějakého nového receptu ❤️
- Martina C.24. ledna 2022
Lucinko,tak tohle je opět neskutečně dobré... Takže jdu ihned objednat Svěží kuchařku ☺️
Lucka G.Autorka24. ledna 2022Martinko, děkuju ❤️ Mám velkou radost, že chutnalo, a doufám, že bude podobně chutnat i podle dalších receptů z kuchařky. Těším se na společné vaření :-)










