Recept na rychlé kokosky » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

2014-11-28-17-59-05

Rychlé kokosky

2014-11-28-17-59-05

Rychlé kokosky

  ,   , , ,   , , ,

Prosinec 11, 2014

Hodnotit recept
Rychlé kokosky
5.0 1

Obyčejně se kokosky připravují ze sněhu z bílků. Tenhle recept ale používá celá vejce a je opravdu hodně jednoduchý. Hotovo budete mít do hodinky a kokosky jsou navíc hned měkké, takže se do nich rovnou můžete pustit 😉

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 30 minut
  • 5 minut

    30 minut

    35 minut

  • Množství: cca 20 kokosek
  • Obtížnost:
  • Autor: Lucie Grusová

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. Napsala jsem kuchařky s 207 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

2 vejce

15 vypeckovaných sušených datlí

100 g strouhaného sušeného kokosu

3 lžíce kokosového mléka

1 lžíce citrónové šťávy

špetka soli

Postup

Rozmixujte dohladka vejce, pokrájené datle, kokosové mléko, citrónovou šťávu a špetku soli.

Vzniklou směs smíchejte s kokosem a z těsta pak tvarujte na plech vyložený pečícím papírem malé bochánky.

Pečte cca 30 minut na 120°C.

Kokosky by měly být na povrchu lehce zlatavé, uvnitř šťavnaté.

Hotovo? Jednodušší už to vážně být nemůže, že? -)

Hustotu těsta dolaďte postupným dosypáváním kokosu. Množství je udané jen orientačně. Záleží na tom, jaké datle použijete (sušené, polosušené, čerstvé) a jak velká vejce. Těsto by se nemělo sypat, ani z něj vytékat žádná tekutina.

00:00

4 Recenzí / komentářů

Monika

Duben 9, 2016

Jednoduché, rychlé, výborné! ☺

LG

Lucie

Duben 9, 2016

A takové recepty jsou nejlepší 😉

Kája

Duben 20, 2016

Jsou super. Jediná nevýhoda je, že už nejsou. Hodinu po dopečení.

LG

Lucie

Duben 20, 2016

Joooo, tak tohle je nevýhoda mnoha receptů 😀

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Top
Mautic is open source marketing automation