Ke každé objednávce nad 390 Kč získáte dárek (kalendář, notes nebo ebook) 🛍 Nakupit a vybrat dárek
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Rychlé kokosky

Rychlé kokosky

  , ,   , , ,   , , ,

Ohodnotit recept
Rychlé kokosky
5.0 2

Obyčejně se kokosky připravují ze sněhu z bílků. Tenhle recept ale používá celá vejce a je opravdu hodně jednoduchý. Hotovo budete mít do hodinky a kokosky jsou navíc hned měkké, takže se do nich rovnou můžete pustit 😉

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 30 minut
  • 5 minut

    30 minut

    35 minut

  • Množství: cca 20 kokosek
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Mám pro vás tip i napříště

Koukněte na mé kuchařky plné zdravých receptů, které na webu nenajdete. Můžete vybírat z tištěných knih i e-kuchařek.

Suroviny

2 vejce

15 vypeckovaných sušených datlí

100 g strouhaného sušeného kokosu

3 lžíce kokosového mléka

1 lžíce citrónové šťávy

špetka soli

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření: 30 minut
  • 5 minut

    30 minut

    35 minut

  • Množství: cca 20 kokosek

Postup

Rozmixujte dohladka vejce, pokrájené datle, kokosové mléko, citrónovou šťávu a špetku soli.

Vzniklou směs smíchejte s kokosem a z těsta pak tvarujte na plech vyložený pečícím papírem malé bochánky.

Pečte cca 30 minut na 120°C.

Kokosky by měly být na povrchu lehce zlatavé, uvnitř šťavnaté.

Hotovo? Jednodušší už to vážně být nemůže, že? -)

Hustotu těsta dolaďte postupným dosypáváním kokosu. Množství je udané jen orientačně. Záleží na tom, jaké datle použijete (sušené, polosušené, čerstvé) a jak velká vejce. Těsto by se nemělo sypat, ani z něj vytékat žádná tekutina.

00:00

Sdílejte recept s přáteli

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




10 Recenzí / komentářů

Monika

Duben 9, 2016

Jednoduché, rychlé, výborné! ☺

Lucie

Duben 9, 2016

A takové recepty jsou nejlepší 😉

Kája

Duben 20, 2016

Jsou super. Jediná nevýhoda je, že už nejsou. Hodinu po dopečení.

Lucie

Duben 20, 2016

Joooo, tak tohle je nevýhoda mnoha receptů 😀

milu

Červenec 18, 2017

Opravdu jsou jedinečné, potvrzuji. 🙂

Lucie

Červenec 18, 2017

Díky za potvrzení! <3

Iveta

Listopad 27, 2018

Dobrý večer Lucie, dají se datle něčím nahradit? Nemám je ráda:-(.

Lucie

Listopad 28, 2018

Dobrý den, Iveto, přiznám se, že jsem recept s nahrazením datlí nezkoušela, ale fungovat by to mělo. Dejte prosím případně vědět, jak jste si poradila a jak to vyšlo 🙂 Moc díky.

Marie

Červen 6, 2020

Dobrý den Lucie, chtěla bych vyzkoušet tyto kokosky, ale datle nejsou k dispozici, lze recept i bez nich, zkoušela jste?

Lucka

Červen 6, 2020

Dobrý den, Marie. Přiznám se, že nezkoušela. Ale myslím, že pokud se ubere kokosové mléko, bude to fungovat i tak 🙂
Pokud vyzkoušíte, budu moc ráda, když dáte vědět. Děkuji ❤️

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Top
0