📱 Mobilní aplikace plná receptů.Nejvíce mých receptů na jednom místě
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Sváteční nepečené roládky

Sváteční nepečené roládky

  , ,   , , , , ,   , , , ,

Ohodnotit recept
Sváteční nepečené roládky
5.0 2

Ještě jeden recept na paleo vánoční cukroví… Inspirovala jsem se u své milé „ex-tchýňki“, která každé vánoce připravovala roládky ze Sunarky. Paleo varianta je překvapivě hodně podobná originální předloze. Snad bude chutnat i vám 🙂

  • Příprava: 5 hodin
  • Vaření / pečení: 5 minut
  • 5 hodin

    5 minut

    5 hodin 5 minut

  • Množství: cca 25 roládek
  • Obtížnost:
  • Autor:

💌 Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




Suroviny

150 g kešu ořechů

cca 1,5 dcl kokosového mléka

3 vrchovaté lžičky kokosového oleje

10 g kokosové mouky

15 vypeckovaných sušených datlí

3 kostičky hořké vysokoprocentní čokolády (min. 85%)

  • Příprava: 5 hodin
  • Vaření / pečení: 5 minut
  • 5 hodin

    5 minut

    5 hodin 5 minut

  • Množství: cca 25 roládek

Postup

Minimálně 4 hodiny předem si namočte kešu ořechy do vlažné vody.

Poté ořechy slijte a nechte co nejvíce okapat.

Usušené ořechy rozmixujte se 2 lžičkami kokosového oleje, kokosovou mouku a mlékem (to přidávejte postupně, ať těsto není příliš řídké).

Výsledné hladké těsto dejte na několik desítek minut vychladit do lednice.

Datle si nakrájejte na opravdu malinkaté kostičky. Ty pak na mírném plameni rozehřejte spolu čokoládou v 1 lžičce kokosového oleje a 1 lžíci kokosového mléka.

Vyndejte si z lednice vychlazené těsto a mezi 2 kusy potravinářské fólie z něj vyválejte tenký obdelník.

Sundejte vrchní fólii, těsto pomažte datlovou směsí a pomocí spodní fólie opatrně zaviňte do rolády.

Nechte přes noc vychladit v lednici.

Krájejte na cca 5 mm plátky a hned podávejte.

Zbytek uchovávejte v chladu.

Skvělá volba! Máte hotovo?

Zkuste mých 316 šťavnatých receptů, po kterých se bude oblizovat celá vaše rodina i přátelé 😋

Nová Svěží kuchařka a Voňavá kuchařka, díky kterým už nikdy nebudete muset řešit, co zdravého a chutného zase uvařit.

Prolistovat kuchařky

00:00

Líbí se vám recept? Chutnalo vám?
Dejte mi vědět v komentáři ❤️ a pomozte mi ho šířit dál 🙏🏻

odkaz pak stačí vložit do textu e-mailu, komentáře na FB atd.

11 Recenzí / komentářů

evapavlikova

15 února, 2016

Tohle je vynikajici, ochutnavala jsem.

Lucie

15 února, 2016

Evi, slibuju, že ti ještě tenhle recept speciálně připravím ještě jednou. Mám totiž obrovskou radost, že ti tak chutnal 🙂

evapavlikova

15 února, 2016

Lucko, ses zlata 🙂 Byl fakt super.

Anneli

10 července, 2018

Jedna z věcí, kvůli které se těším na vánoce <3

Lucie

11 července, 2018

:-* Pustíš se do jejich přípravy?

jarka

31 ledna, 2019

Dobrý den.. Chtěla bych se zeptat. Opravdu jen 10g kokosové mouky?? Dékuji

Lucie

31 ledna, 2019

Dobrý den, ano, opravdu jen 10 gramů. Kokosová mouka extrémně hodně saje, takže je jí potřeba mnohem menší množství, než bývá obvyklé u jiných druhů.

Šárka

9 prosince, 2021

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho vydrží, tedy za předpokladu, že se hned nesni 🙂 a jak se skladují? Dekuji. Šárka

Lucka

11 prosince, 2021

Dobrý den, určitě skladovat v chladu, lze i zamrazit.
Jak dlouho vydrží, vám úplně přesně neřeknu, protože se u nás doma vždycky rychle sní. Ale při dobrém zabalení, aby povrch neokoral, a udržení v chladu odhadem tak týden až dva 🙂

Irena Valentová

20 prosince, 2022

Dobrý večer, co použít místo čokolády?

Lucka

20 prosince, 2022

Dobrý večer, čokolády je v receptu sice jen trošku, ale pomáhá tomu, aby náplň lépe ztuhla. Proto si nejsem úplně jistá, jakou funkční náhradu doporučit. Napadá mě pouze kakao.
Umím si představit i jemně rozemleté ovoce sušené mrazem. Ale s tím bych spíš zkombinovala polovinu té bílé směsi a nahradila tím datlovou náplň.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0
Váš košík je prázdný!

Vypadá to, že jste si do košíku ještě žádné zboží nepřidali. Není to škoda?

Podívat se na produtky