Dyňový olej

Dýňový olej – tekuté štýrské zlato

Trocha historie

Dýně se do Evropy dostaly po objevení Ameriky v 16. století. Původně se používaly hlavně plody, až později lidé zjistili, že cenná jsou i semínka. Zpočátku sloužila spíše jako krmivo nebo léčivý prostředek. Olej se začal lisovat až v 18. století a rychle si získal popularitu hlavně ve Štýrsku (dnešní Rakousko a Slovinsko). Není proto náhodou, že se mu říká právě „štýrské zlato“. Mimo svůj domovský region se výrazněji prosadil až ve druhé polovině 20. století. Takže je to poměrně mladá kuchařská surovina, ale o to více zajímavá.

Jak se olej vyrábí

Kvalitní olej se lisuje ze semínek speciální odrůdy tzv. dýně olejné. Nejprve se semínka vyčistí a usuší při mírné teplotě. Pak se nadrtí, smíchají s trochou vody a soli a pomalu opraží. Právě pražení dodá oleji typickou tmavou barvu a intenzivní oříškovou chuť. Nakonec se semínková kaše vylisuje a vznikne hustý, tmavě zelený až téměř černý olej. Na 1 litr oleje je potřeba zhruba 2,5 až 3 kg semínek, což znamená výnos z 30-40 dýní! Není proto divu, že jeho cena je vyšší než u běžných olejů. Ale ta chuť je prostě nezaměnitelná! ♥️

Chuť a vůně

Kvalitní dýňový olej má opravdu výjimečnou chuť a vůni – jemně nasládlou, oříškovou, s lehkým kouřovým tónem a tmavě zelenou až černou barvu. Zajímavé je, že když ho nalijete na bílý talíř v tenké vrstvě, bude jasně zelený, zatímco tlustší vrstva se jeví až červenofialově. Malý kousek magie přímo na vašem stole.

Použití v kuchyni

Dýňový olej se používá výhradně za studena. Při teplotách na 120 °C by se jeho cenné látky zničily a chuť zhořkla. Hodí se proto především do zálivek na zeleninové saláty, na pokapání krémových polévek například z dýně, brambor nebo celeru, na dochucení bramborového salátu (ve Štýrsku je to tradiční kombinace) a teď pozor – dokonce i na tvaroh, jogurt nebo vanilkovou zmrzlinu. Ten kontrast chutí je nečekaně skvělý!

Zdravotní přínosy

Dýňový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, vitamín E a fytosteroly. Tradičně se používá jako podpora při problémech s močovými cestami a prostatou. Má také pozitivní vliv na srdce, cévy a imunitu. Díky vysokému obsahu antioxidantů pomáhá chránit buňky před stárnutím.

Tipy na skladování

Protože je náchylný k oxidaci, je potřeba dýňový olej po otevření uchovávat v temnu a chladu (nejlépe v lednici) a spotřebovat během pár měsíců. Ale když si tuhle lahůdku pořídíte (do 31.12.2025 nezapomeňte uplatnit 10% slevu s kódem afp-paleo10, a to nejen na dýňový olej), věřím, že s rychlou spotřebou opravdu problém mít nebudete a brzy dokoupíte další lahvičku.

Jak poznat kvalitní dýňový olej?

Při výběru opravdu kvalitního oleje vám bude vodítkem nejen barva a vůně, ale také označení původu – štýrský dýňový olej má dokonce evropské chráněné zeměpisné označení!

• ✅ Barva – tmavě zelená s fialovým nádechem. Na bílém talíři se v závislosti na tloušťce vrstvy mění mezi zelenou a fialovou.

• ✅ Vůně a chuť – intenzivně oříšková, jemně nasládlá, nikdy ne hořká.

• ✅ Konzistence – hustší, sametová, olej se na lžíci „táhne“.

• ✅ Původ – hledejte označení Štýrský dýňový olej nebo jinou zmínku o lisování z bezslupkatých semínek.

• ✅ Balení – vždy v tmavém skle nebo plechovce, aby byl chráněný před světlem.

Tak až budete příště připravovat dýňovou polévku nebo třeba podzimní salát, nezapomeňte přidat pár kapek tohoto tmavého zázraku. Dodá jídlu nezaměnitelnou chuť, šmrnc a navíc i kus fascinující historie ♥️