VIPKuře se zelným pyré a dýňovými tolárky
17971 kcal1 h 30 min
Cheeseburger polévka
Low CarbPrimalBez lepkuBez vajecBez ořechů
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava10 min
Vaření / pečení35 min
Energie / porce513 kcal
Sacharidy11,6 g
Tuky38,9 g
Bílkoviny28 g
Vláknina3,1 g
Postup
- 1Na tuku orestujte dozlatova nadrobno nakrájenou cibuli.
- 2Mleté maso osolte, opepřete a pečlivě promíchejte. Vypracujte z něj malé kuličky a ty opečte v hrnci s orestovanou cibulí. Moc jimi nemíchejte, ať se nerozpadnou. Stačí občas zatřást hrncem, aby se pootočily. Opečené kuličky vyjměte z hrnce a dejte zatím stranou.
- 3Do hrnce k cibuli přidejte rozdrcený česnek a uzenou papriku. Za častého promíchání je nechte na střední teplotu krátce rozvonět.
- 4Obsah hrnce zalijte loupanými rajčaty a vodou. Přidejte většinu krémového sýru a čedaru (trošku obou si nechte stranou na závěrečné ozdobení talíře) a vše rozmixujte dohladka. Polévku ochuťte solí a pepřem a přiveďte k varu.
- 5Do hrnce přidejte na malé kostky nakrájenou oloupanou máslovou dýni. Vařte cca 15 minut do změknutí. Na závěr do horké polévky přidejte opečené masové kuličky a krátce je prohřejte.
- 6Zatímco se polévka vaří, vložte do trouby na pečicím papíře rozprostřenou na kostičky nakrájenou slaninu a pečte ji cca 15 minut na vysokou teplotu, dokud se nevypeče dokřupava.
- 7Horkou polévku podávejte doplněnou o malý kousek krémového sýru, posypanou nastrouhaným čedarem a vypečenou slaninou. Kdo chce, může přidat i trošku chilli a nakrájenou lahůdkovou cibulku.
- 8Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
513 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 11,6 g |
| Tuky | 38,9 g |
| Bílkoviny | 28 g |
| Vláknina | 3,1 g · 12 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Low CarbPrimal
Omezení
Bez lepkuBez vajecBez ořechů
Kategorie
Hlavní jídlaPolévky
Alergeny
Mléko a výrobky z něj
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!
