VIPKuře se zelným pyré a dýňovými tolárky
17971 kcal1 h 30 min
Letní zeleninový salát se sýrem a vejci
Low CarbPrimalKetoVegetarianBez lepkuBez masaBez ořechů
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava1 h 10 min
Vaření / pečení10 min
Energie / porce504 kcal
Sacharidy6 g
Tuky42,2 g
Bílkoviny25,3 g
Vláknina2,1 g
Postup
- 1Tvrdý sýr nakrájejte na kostičky přibližně 1 x 1 cm.
- 2Smíchejte je s majonézou a dejte do lednice vychladit alespoň na půl hodiny.
- 3Uvařte vejce natvrdo. Nechte je vychladnout a oloupejte. Nakrájejte je na malé kousky a smíchejte se sýrem a majonézou.
- 4Omytou zeleninu nakrájejte na malé kostičky a přidejte do salátu.
- 5Vše opepřete (solit většinou není potřeba, stačí slanost sýra), promíchejte a dejte do lednice alespoň na půl hodiny vychladit.
- 6Doba uležení závisí na druhu sýra. Některým stačí i kratší doba, některé potřebují delší, aby krásně změkly.
- 7Salát podávejte dokonale vychlazený.
- 8Můžete ho doplnit pár kousky semínkového chleba.
- 9Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
504 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 6 g |
| Tuky | 42,2 g |
| Bílkoviny | 25,3 g |
| Vláknina | 2,1 g · 8 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Low CarbPrimalKetoVegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez ořechů
Kategorie
Hlavní jídlaSalátySnacky
Alergeny
Mléko a výrobky z nějVejce
Hodnocení a diskuse
4,8
6 hodnocení
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Tom26. září 2023
Delam jeste spolu s navonenym tocenakem (globus) a cibuli a je to super.
Lucka G.Autorka27. září 2023Kolik lidí, tolik chutí :-) Je fajn, že si každý najde svoji variantu.
- Mirka18. srpna 2022
Výborné, taky si tento salát pamatuji z dětství. Rychlé a osvěžující.
- Lucka G.Autorka18. srpna 2022
Přesně jak píšete - do horkého léta naprostý ideál ❤️
- Dagmar S.12. července 2021
Určitě stojí za vyzkoušení Miluji saláty, hlavně teď v tom vedru
- Lucka G.Autorka13. července 2021
Do vedra je to naprosto ideální jídlo ❤️ Díky za komentář :-)
- Daniela D.24. dubna 2019
Dobrý den paní Lucie, Já jsem tu taky nová. Super salátek. Děkuji za recept
- Lucka G.Autorka25. dubna 2019
Dobrý den, Danielo, já děkuji za vyzkoušení receptu a za komentář. Dělá mi radost, když někomu chutná. Mějte se krásně a ať se daří
- Anna2. března 2019
jsem tu nová a pěkné recepty
- Lucka G.Autorka2. března 2019
Vítejte :-) Mám radost, že se recepty líbí <3
- Jitka J.8. dubna 2018
Jednoduché a výborné :-)
- Lucka G.Autorka9. dubna 2018
Lépe bych to nenapsala :-) Mám radost, že chutnalo.
- Hana B.3. března 2018
Super
- Lucka G.Autorka3. března 2018
To moc ráda čtu :-)
