VIPPřihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Postup
- Kuře očistěte, velmi důkladně osušte zevnitř i zvenku a břišní dutinu ochuťte solí a pepřem.
- Svažte ho pomocí potravinářského provázku do pevného balíčku. Kuře položte na kuchyňské prkénko prsy nahoru a hrudním otvorem k sobě. Ohněte mu křídla naspod. Střed přibližně 60cm provázku položte přes krční otvor a kraje veďte z obou stran záhyby mezi prsy a stehny. Na dolním konci prsou provázek překřižte, pevně utáhněte a zavažte. Tím se kuře stáhne. Pak už jen překřižte konce stehen a svažte je provázkem pevně k sobě.
- Svázané kuře ze všech stran osolte a opepřete.
- Umístěte ho na rošt a podložte pekáčkem.
- Vložte ho (bez podlití či zakrytí) do trouby předem vyhřáté na 220 °C a pečte 60 minut.
- Po vyjmutí z trouby nechte kuře před porcováním několik minut odpočinout. Bude pak více šťavnaté.
- Z pekáčku slijte výpek, trošku ho nařeďte vodou a krátce volitelně povařte například s bylinkami nebo česnekem.
- Kuře podávejte s výpekem a na stole doplňte například nakrájenou zeleninou či salátem, nebo ho servírujte s oblíbenou přílohu. Hodit se bude třeba pečená dýně, vařená kedlubna na styl "brambor" (případně klasické brambory, například ve Whole30) nebo květáková rýže.
- Kuře uložené v lednici vydrží několik dní, lze ho i zamrazit.
TIPY
- Pokud máte více času, očištěné a osušené kuře před pečením uložte bez zakrytí přes noc lednice nebo nechte cca 1 hodinu odpočívat na kuchyňské lince. Ještě více oschne, což napomůže krásně křupavé kůži.
- Nebojte se použít o trochu více soli, než jste jinak zvyklí. Nejenže sůl dodá masu chuť, ale také napomůže výrazné křupavosti kůže.
- Na pečení kuřete použijte pekáček, který bude jen o trochu větší než kuře. Zabráníte tak tomu, aby se odkapávající šťáva spálila a výpek zhořkl.
- Pokud nemáte k dispozici rošt, můžete kuře umístit na více špejlí položených přes okraje pekáčku. Tak dosáhnete toho, že se kuře nebude koupat ve vlastní šťávě a opeče se více dokřupava.
- Pekáček v troubě ideálně umístěte tak, aby stehna směřovala k zadní části trouby a prsa naopak ke dvířkům.
- Během pečení kuře nepodlévejte, ani nepotírejte tukem. Také zbytečně neotvírejte troubu.
- Uvedená doba pečení odpovídá kuřeti o váze cca 1,5 kg. Pokud budete péct menší nebo naopak větší kuře, je nutné dobu pečení mírně upravit. Vodítkem vám může být kuchařský teploměr. Teplota v nejhlubší části stehna by měla dosáhnout 75-80 °C.
- Pokud vpichovací teploměr nemáte, můžete míru propečení zkontrolovat podle barvy šťávy, která z kuřete vyteče po zapíchnutí tenkého nože mezi stehno a prso. Pokud je růžová nebo vyloženě červená, je nutné dobu pečení prodloužit. Pokud vyteče čirá tekutina bez zabarvení, máte hotovo.
- Obrané maso z upečeného kuřete můžete použít například na přípravu sýrového dipu, lze jím naplnit tortilly nebo vám poskytne základ rychlých směsí z pánve s restovanou zeleninou.
- Pokud jste zvyklí maso obírat příborem, nebo ho strávníkům servírovat již bez kostí (například dětem), můžete upečené obrané kosti použít na přípravu skvělého vývaru. Stačí je povařit cca 1 hodinu s bobkovým listem, novým kořením, celým pepřem a pak slít.
- Ať chutná ♥

Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 46,9 g |
| Bílkoviny | 44,6 g |
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Omezení
Kategorie
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
- Pet22. července 2025
tohle chce fakt video recept :D četla jsem to asi 10x a pořád nevím přesně jak svázat. pardon :D
Lucka G.Autorka22. července 2025Některé věci se vážně špatně přes písmenka popisují :-D Nejlepší je to číst a přímo dělat. Pak to bude srozumitelnější :-) I z úvodní fotky je to trochu poznat. Ale ve své podstatě je úplně jedno, jak na to půjdete. Důležité je kuře co nejpevněji svázat do balíčku, aby se při pečení nevysušilo a křídla nespálila. Zkuste případně kouknout na tohle video. Pán na to jde sice v opačném směru, ale výsledek je stejný https://www.youtube.com/shorts/wFs_eZS_G_g










