Recept na pečené nugety » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Pečené nugety

Pečené nugety

  , , ,   , , , , ,   , , ,

Duben 7, 2015

Hodnotit recept
Pečené nugety
5.0 2

Ruku na srdce, kdo nemá rád hezky voňavé křupavoučké nugetky? 😉 Vzhledem k tomu, že se ale v poslední době snažím vyhýbat smažení, zkusila jsem nugety připravit v troubě. Jasně, nejsou tak křupavé jako ty na oleji, ale i tak se zařadily do oblíbených položek našeho domácího jídelníčku. A když se doplní správně ochucenou majonézou… Mňam 🙂

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 20 minut
  • 10 minut

    20 minut

    30 minut

  • Množství: 4 porce
  • Obtížnost:
  • Autor: Lucie Grusová

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

600-800 g masa podle vaší volby (krůtí, kuřecí, vepřové, rybí)

4 vrchovaté lžíce drcených mandlí nebo mandlové mouky

4 lžičky grilovacího koření nebo jiné vhodné kořenící směsi

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 20 minut
  • 10 minut

    20 minut

    30 minut

  • Množství: 4 porce

Postup

Očištěné maso nakrájejte na špalíčky.

V misce smíchejte drcené mandle s grilovacím kořením. Pokud nemáte domácí (to kupované raději nepoužívejte anebo pečlivě zkontrolujte použité ingredience), smíchejte sůl a koření podle vaší volby (třeba papriku a mletý koriandr).

Do misky přisypte nakrájené maso a pečlivě promíchejte, aby se každý kousek ze všech stran obalil mandlovou směsí.

Obalené nugety rozmístěte na plech vyložený pečícím papírem. Vložte do trouby vyhřáté na 180°C a pečte 15-20 minut (podle druhu masa a velikosti nugetků).

Podávejte s ochucenou majonézou podle vaší volby (třeba s pečeným česnekem, chilli, řepovou s křenem, citrónovou aj.), zeleninovým salátem a/nebo zeleninovými hranolkami.

00:00

10 Recenzí / komentářů

Danwe

Únor 15, 2016

Při přípravě jsem měla trochu pochybnosti,jestli budou mít nugetky úspěch. Zbytečně. Měly! Příště nebudu líná a připravím i tatarku 🙂

Lucie

Únor 15, 2016

😀

Jana

Únor 15, 2016

výborné to bolo

Lucie

Únor 15, 2016

Jsem ráda, že chutnalo. Taky je mám moc ráda

Libuše

Duben 3, 2016

Dokonalý recept – rychlý, snadný a neskutečně dobrý 🙂

Lucie

Duben 3, 2016

To mám radost, že chutná 🙂

Hana

Červenec 28, 2017

Luci, poradíte mi, prosím, čím můžu nahradit mandle? Dcera je alergik 🙁
Díky.

Lucie

Červenec 28, 2017

Pokud můžete použít třeba parmezán, tak ten je také skvělý. Dobře poslouží i nahrubo rozemletá lněná semínka. Hodně se používá i strouhaný kokos, ale mně osobně se to k nugetám nehodí.

Míša

Září 15, 2017

Opět skvělé. Kam se hrabou klasické řízky. Tatarku jsme měli česnekovou a k tomu salát z domácí rukoly a rajčat. Moc děkuji za recepty, vycházejí přesně jako na obrázcích.

Lucie

Září 17, 2017

Mám radost, že chutnalo. Že recepty vychází jako na obrázku, je pochvala kuchařce 😉

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Top Mautic is open source marketing automation
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Andrea (Neratovice) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Zima v kuchyni (e-kniha) + 1 Item
Šárka (Praha 5) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Monika (Petrovice u Sedlčan) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Karolína (Praha) zakoupil/a před 3 hodinami
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
Lenka (Praha 4 - Modřany) zakoupil/a před 3 hodinami
 
Kuchařka - Vánoce a Silvestr (e-kniha)
Jitka (Praha 5) zakoupil/a před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Slavomíra (Františkovi lázně) zakoupil/a před 5 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Hana (Jindřichův Hradec) zakoupil/a před 6 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jana (Tábor) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Marcela (Sokolov) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Helena (Rychnov nad kněžnou) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Ladislava (Karlovy Vary) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Markéta (Kojetice u Prahy) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jana (Kroměříž) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jiří (Brno) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
Silvie (Kolín) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Zima v kuchyni (e-kniha)
Kristýna (Černošice) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Petra (Neratovice) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jarmila (Praha 7) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Vánoce a Silvestr (e-kniha)
Kateřina (Teplá) zakoupil/a před 2 dny