Recept na pečené nugety » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Pečené nugety

Pečené nugety

  , , ,   , , , , ,   , , ,

Duben 7, 2015

Hodnotit recept
Pečené nugety
5.0 6

Ruku na srdce, kdo nemá rád hezky voňavé křupavoučké nugetky? 😉 Vzhledem k tomu, že se ale v poslední době snažím vyhýbat smažení, zkusila jsem nugety připravit v troubě. Jasně, nejsou tak křupavé jako ty na oleji, ale i tak se zařadily do oblíbených položek našeho domácího jídelníčku. A když se doplní správně ochucenou majonézou… Mňam 🙂

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 20 minut
  • 10 minut

    20 minut

    30 minut

  • Množství: 4 porce
  • Obtížnost:
  • Autor: Lucie Grusová

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

600-800 g masa podle vaší volby (krůtí, kuřecí, vepřové, rybí)

4 vrchovaté lžíce drcených mandlí nebo mandlové mouky

4 lžičky grilovacího koření nebo jiné vhodné kořenící směsi

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 20 minut
  • 10 minut

    20 minut

    30 minut

  • Množství: 4 porce

Postup

Očištěné maso nakrájejte na špalíčky.

V misce smíchejte drcené mandle s grilovacím kořením. Pokud nemáte domácí (to kupované raději nepoužívejte anebo pečlivě zkontrolujte použité ingredience), smíchejte sůl a koření podle vaší volby (třeba papriku a mletý koriandr).

Do misky přisypte nakrájené maso a pečlivě promíchejte, aby se každý kousek ze všech stran obalil mandlovou směsí.

Obalené nugety rozmístěte na plech vyložený pečícím papírem. Vložte do trouby vyhřáté na 180°C a pečte 15-20 minut (podle druhu masa a velikosti nugetků).

Podávejte s ochucenou majonézou podle vaší volby (třeba s pečeným česnekem, chilli, řepovou s křenem, citrónovou aj.), zeleninovým salátem a/nebo zeleninovými hranolkami.

00:00

24 Recenzí / komentářů

Danwe

Únor 15, 2016

Při přípravě jsem měla trochu pochybnosti,jestli budou mít nugetky úspěch. Zbytečně. Měly! Příště nebudu líná a připravím i tatarku 🙂

Lucie

Únor 15, 2016

😀

Jana

Únor 15, 2016

výborné to bolo

Lucie

Únor 15, 2016

Jsem ráda, že chutnalo. Taky je mám moc ráda

Libuše

Duben 3, 2016

Dokonalý recept – rychlý, snadný a neskutečně dobrý 🙂

Lucie

Duben 3, 2016

To mám radost, že chutná 🙂

Hana

Červenec 28, 2017

Luci, poradíte mi, prosím, čím můžu nahradit mandle? Dcera je alergik 🙁
Díky.

Lucie

Červenec 28, 2017

Pokud můžete použít třeba parmezán, tak ten je také skvělý. Dobře poslouží i nahrubo rozemletá lněná semínka. Hodně se používá i strouhaný kokos, ale mně osobně se to k nugetám nehodí.

Míša

Září 15, 2017

Opět skvělé. Kam se hrabou klasické řízky. Tatarku jsme měli česnekovou a k tomu salát z domácí rukoly a rajčat. Moc děkuji za recepty, vycházejí přesně jako na obrázcích.

Lucie

Září 17, 2017

Mám radost, že chutnalo. Že recepty vychází jako na obrázku, je pochvala kuchařce 😉

Mau

Říjen 26, 2017

Úžasné! Dokonalé!

Lucie

Říjen 26, 2017

To mám radost! Moc díky za zprávu 🙂

Jitka Chotěborská

Únor 21, 2018

Výborný, ty řízky z trouby jsou super! Dělávala jsem je dřív v takových těch kukuřičných křupíkách, ale tohle je stejně tak dobré ne-li lepší. Ty mandle se nezdaj, co? :)))

Lucie

Únor 21, 2018

Jitko, mám úplně stejnou zkušenost. Také jsem dělala dřív řízky v kukuřičných lupíncích a tohle mi je skvěle nahrazuje. Mám radost, že chutná 🙂

Alena Holá

Březen 4, 2018

Za mě jsou výborný. Dneska k obědu s česnekovou majonézou (česneku tam bylo celkem dost) a pečenou červenou řepou a petrželí. To je zatím jediný způsob, jak sním řepu:-)

Lucie

Březen 4, 2018

To mám radost, že chutnaly 🙂 S tou řepou jste to napsala dobře. “Zatím”. Dejte jí šanci, věřím, že vás ještě překvapí 🙂

Renata

Březen 8, 2018

Chci se prosím zeptat, zda je to děláno na sucho v troubě, nebo je to pokapáno olejem, mám strach, aby ro nebylo suché, vypadá to úžasně, děkuji za odpověď.

Lucie

Březen 8, 2018

Ano, na sucho. Ořechy samy o sobě obsahují tuku dost.

Katarína

Březen 22, 2018

Další výborný recept do sbírky, děkuji

Lucie

Březen 23, 2018

To já děkuju 🙂 Mám radost, že chutná.

Michala

Duben 8, 2018

Maso jsem na chvilku naložila do olivového oleje a směsi koření. Mandle doplnila strouhaným parmezánem a bylo to luxusní!

Lucie

Duben 9, 2018

To věřím, zní to fantasticky 🙂

Katka V.

Duben 16, 2018

Dobrý den,
lze mandle nahradit lískovými ořechy?
Děkuji za odpověď.

Lucie

Duben 16, 2018

Dobrý den, ano, lze. Jen mají více výraznější chuť, ale fungovat to bude.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Top Mautic is open source marketing automation
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Jana před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Zuzana před 11 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Martina před 1 dnem
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Tomáš před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Zdeněk před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Jaroslav před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Kateřina před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Jana před 2 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: Tereza před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Radek před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Tereza před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Šárka před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Michaela před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Lucie před 3 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Pavla před 5 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Kateřina před 6 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Renata před 6 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Lenka před 7 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: MUDr.Zdeňka před 1 týdnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Dana před 1 týdnem
 

Konec starostem co dobrého uvařit. Stačí se inspirovat z mých KUCHAŘEK!

x