Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.

Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.

Postup

  1. 1Do vhodné pečicí nádoby vložte všechny uvedené ingredience – maso v celku, cibuli nakrájenou na proužky, rozdrcený česnek, rajčatový protlak nebo domácí barbecue omáčku smíchanou s kořením a vodou (té dejte ze začátku spíše méně a později případně přidejte). Volitelně můžete přidat i nakrájené papričky nebo tenké nudličky klasické papriky.
  2. 2Vše promíchejte.
  3. 3Pekáček zakryjte, vložte do trouby a pečte na 150 °C podle druhu masa 2-4 hodiny (cca 2 hodiny drůbeží, cca 3 hodiny vepřové, cca 4 hodiny hovězí).
  4. 4Občas maso zkontrolujte a v případě potřeby trošku podlijte. Většinou to ale není potřeba. Pokud pečicí nádoba dobře těsní, stačí tekutina, kterou jste přidali na začátku.
  5. 5Jakmile je maso krásné měkké, že by ho šlo krájet lžící, roztrhejte ho pomocí 2 vidliček na jednotlivá vlákna a smíchejte s vypečenou šťávou. Pokud jste maso pekli s kostí a kůží, tak je před trháním odstraňte.
  6. 6Po roztrhání můžete maso ještě krátce zprudka opéct v troubě na vysokou teplotu. Pozor, ať se nespálí. Mělo by zůstat krásně šťavnaté, takže bude stačit opravdu jen pár minut.
  7. 7Hotové trhané maso slouží jako základ mnoha pokrmů - můžete ho vložit mezi plátky vhodného pečiva na styl burgeru (netýká se W30), ho přimíchat do květákové rýže, přidat na pánev k zeleninové směsi, naplnit jím vaječnou omeletu apod.
  8. 8Doporučuji ho připravit větší množství a zamrazit po porcích. Budete tak mít připravený základ pro rychlá jídla.

TIP

  1. 9Pokud máte doma pomalý hrnec, můžete ho pro přípravu tohoto receptu skvěle využít. Uvedenou dobu pečení prodlužte o 2-3 hodiny v závislosti na použitém druhu masa a jeho množství.
  2. 10Ať chutná ♥
Ať chutná, Lucka

Výživa a zařazení

Nutriční hodnoty

Průměrné výživové údaje na 1 porci

Na 1 porci

266 kcal

% denní dávky

Sacharidy4,7 g
Tuky16,4 g
Bílkoviny24,3 g
Vláknina1,6 g · 6 %

U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.

Kategorie

Kam je recept zařazen

Stravovací styly

Low CarbPaleoPrimalWhole30Keto

Omezení

Bez lepkuBez vajecBez ořechůBez mléčných výrobků

Kategorie

MasoSurovinyPomalý hrnec

Alergeny

Sójové bobyOxid siřičitý a siřičitany

Hodnocení a diskuse

5,0

12 hodnocení

Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

  • Miroslav16. listopadu 2017

    Výborné. Loupaná plec byla bomba.

    • Lucie Grusová
      Lucka G.Autorka18. listopadu 2017

      To věřím! <3

  • pavel27. května 2017

    No všada jinde se trhané maso griluje i 12 hodin a pak trhá.

  • visa30. dubna 2016

    to je takové trhané maso po česku, že?

    • Lucie Grusová
      Lucka G.Autorka30. dubna 2016

      Proč po česku? Nechápu otázku.

  • Alena4. dubna 2016

    Dobrý den, maso se nemusí nejdříve zatáhnout, na pánvičce nebo v pekáčku ? Děkuji

    • Lucie Grusová
      Lucka G.Autorka4. dubna 2016

      Dobrý den. Ne, to není nutné. Naopak, na mase žádnou kůrku nechceme, aby šlo dobře trhat.

Mohlo by vám chutnat