VIPŘecká snídaňová cottage miska
80409 kcal20 min
Houbové muffiny
Low CarbPrimalVegetarianBez lepkuBez masaBez ořechů
Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.
Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.
Příprava10 min
Vaření / pečení35 min
Energie / porce456 kcal
Sacharidy2,2 g
Tuky40,9 g
Bílkoviny19,6 g
Vláknina1,1 g
Postup
- 1Houby nakrájejte co nejvíc nadrobno. Osolte je a orestujte na tuku. Nepodlévejte je, pustí šťávu samy. Tu všechnu vyvařte.
- 2Směs nechte chvíli vychladnout a pak ji smíchejte s nastrouhaným sýrem, vejci, solí a pepřem. Můžete přidat i drobně nakrájené bylinky.
- 3Těsto nalijte do formiček na muffiny a pečte přibližně 25 minut na 180 °C.
- 4Spolu s muffiny dejte do trouby péct i plátky slaniny. Jakmile je slanina křupavá, vyndejte ji z trouby, osušte od přebytečného tuku, nechte chvíli vychladnout a pak ji rozmixujte v sekáčku nadrobno nebo rozdrobte v prstech.
- 5Hotové muffiny ozdobte majonézou (nebo třeba krémovým sýrem) a posypte slaninou. Na ozdobu lze použít i bylinky, nebo orestovanou cibulku atd.
- 6Ať chutná ♥
Výživa a zařazení
Nutriční hodnoty
Průměrné výživové údaje na 1 porci
Na 1 porci
456 kcal
% denní dávky
| Sacharidy | 2,2 g |
| Tuky | 40,9 g |
| Bílkoviny | 19,6 g |
| Vláknina | 1,1 g · 4 % |
U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.
Kategorie
Kam je recept zařazen
Stravovací styly
Low CarbPrimalVegetarian
Omezení
Bez lepkuBez masaBez ořechů
Kategorie
SnídaněSnackyNa cesty
Alergeny
Mléko a výrobky z nějVejce
Hodnocení a diskuse
Zatím bez hodnocení. Buďte první.
Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.
Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!
