Přihlaste se a ukládejte oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky.

Oblíbené recepty, nákupní seznam, poznámky a jídelníčky potřebují zapnutý JavaScript. Zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče a stránku obnovte.

Postup

  1. Zvolenou zeleninu očistěte a nakrájejte na tenké hranolky (ideálně okolo 7 mm).
  2. Promíchejte je s olivovým olejem a rozložte na plech vyložený pečicím papírem tak, aby mezi nimi bylo trošku místa (lépe se pak opečou).
  3. Plech s hranolky vložte do trouby předem vyhřáté na 180 °C a pečte dozlatova. Přesný čas bude záležet na výkonu vaší trouby a také zvolené zelenině. Počítejte s cca 25 minutami.
  4. Mezitím nechte slaninu nakrájenou na kostičky na pánvi pustit tuk a opečte ji jemně dokřupava.
  5. Orestovanou slaninu přesypte do sítka a nechte vykapat od přebytečného tuku.
  6. Upečené zeleninové hranolky ochuťte sušeným česnekem, paprikou a solí.
  7. Shrňte je více k sobě, posypte opečenou slaninou a strouhaným sýrem.
  8. Plech vraťte do trouby, kde jste zvedli teplotu na 200 °C, a pečte cca 10 minut, dokud sýr nezačne zlátnout.
  9. Hned podávejte.

TIPY

  1. Na přípravu receptu je nejlepší tuřín, pastinák nebo celer (a samozřejmě brambory, pokud se jim nevyhýbáte). Lze ale případně stejně připravit i dýni, kedlubnu či vodnici.
  2. Sýr volte podle své oblíbenosti. Ideální je směs více druhů, například gouda, tvrdá mozzarella a čedar.
  3. Zapečené hranolky volitelně při podávání posypte nakrájenou jarní cibulkou, čerstvou paprikou a/nebo bylinkami a jemně pokapejte majonézou nebo ochucenou zakysanou smetanou. Skvělým doplněním bude i guacamole nebo pico de gallo.
  4. Ať chutná ♥
Ať chutná, Lucka

Výživa a zařazení

Nutriční hodnoty

Průměrné výživové údaje na 1 porci

Na 1 porci

502 kcal

% denní dávky

Sacharidy17 g
Tuky36 g
Bílkoviny24,9 g
Vláknina5,9 g · 24 %

U vlákniny se procenta počítají z obecného doporučení 25 g.

Kategorie

Kam je recept zařazen

Stravovací styly

Low CarbPrimal

Omezení

Bez lepkuBez vajecBez ořechů

Kategorie

Hlavní jídla

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Hodnocení a diskuse

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Ohodnoťte recept. Přihlaste se a podělte se o svou zkušenost.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

Komentáře si přečtete i bez JavaScriptu. Psaní a hodnocení ho ale potřebují, zapněte si ho prosím v nastavení prohlížeče.

Zatím žádné komentáře. Buďte první, kdo se podělí!

Mohlo by vám chutnat