📱 MOBILNÍ APLIKACE PLNÁ RECEPTŮ Vyzkoušejte mou aplikaci pro Android a iOS, kde najdete nejvíce mých receptů. PROZKOUMAT APLIKACI
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Lusesita

Moje recenze/komentáře
Svíčková na smetaně se zeleninovými „knedlíky“ Recenze publikována dne19.1.2024

Nedělala jsem sice tuhle svíčkovou, sáhla jsem v aplikaci po “svíčkové na smetaně z pomalého hrnce” (neni na stránkách a já mám potřebu napsat ji recenzi, takže píšu sem ), ale věřim, že jsou obě na stejnym levelu dobrot. Svíčková je podle mě jedna z takových těch “mytických” jídel, který má člověk pocit, že přece nemůže nikdy uvařit. My chytří naštěstí víme, že je tu pro nás vždycky po ruce Lucka, která nás nezklame a že se s ní můžeme vrhnout i na taková jídla. Byla to pecka!

Dýňové brownies Recenze publikována dne3.1.2024

Tak tohle je opět neskutečná pecka a utajenej poklad ze začátků webu! Myslíte že by to šlo i rozmixováním dýně a ne strouhání?

Dýňové brownies Recenze publikována dne1.1.2024

Vim, že je to stoletý recept, ale vzpomenete si jak si velká forma? O:-)

Dýňový cheesecake Recenze publikována dne28.12.2023

Velká nevýhoda receptů z Lucky počátků je to, že jejich fotky nejsou ani trochu Insta friendly. A přitom je to taková škoda! Nebudu lhát, k tomuhle receptu jsem se taky dlouho dokopávala. Čistě proto, že mě vizuálně nelákal. A teď mě mrzí, že už ho dávno nedělám! Mega dobrota!! Jinak dělala jsem v kulaté formě 22 cm a pekla 35 minut. No a já jdu vymysle, kdy ho udělám příště

Francouzský cibulový koláč Recenze publikována dne28.12.2023

To je taková stálice a známá firma, že asi není co dodávat!

Vánoční perník Recenze publikována dne23.12.2023

Když se dopředu smíříte s tim, že si to rozhodně nenazdobíte tak jako Lucka, tak si perníčky náramně vychutnáte 😀

Salát z pečené červené řepy Recenze publikována dne22.12.2023

Trochu jsem to ošidila koupenou předvařenou řepou. Ale jako pod/zimní salát je to rozhodně tutovka!

Pórková polévka s batáty a klobásou Recenze publikována dne22.12.2023

Tohle je přesně ta plévka kterou se chcete zahřát po běhu ve vánici!

Celerová polévka s nivou a ořechy Recenze publikována dne20.12.2023

Jde o to, jak se to “dobrý” podá. Takhle je jasný, že to za 3 neni
https://youtu.be/TSFgDZJVYbo?si=CBngNHGEH9PaL1ta

Masovo-kapustový nákyp Recenze publikována dne19.12.2023

Tak jsem to moc neřešila, všechno uvařila naráz, všechno umixovala naráz Doporučuju!! Slaných koláčů není nikdy dost

Celerová polévka s nivou a ořechy Recenze publikována dne19.12.2023

Polévková nejsem. Ale po téhle šahám, když se pro ní rozhodnu. Navíc tohle je recept díky kterému jsem začala jíst celer. Taky jak by to mohlo nebýt dobré. Jak říká Joey. Smetana - dobrý. Niva - dobrý. Pekany - dobrý. Polévka - DOBRÝ!!

Hruškový makovec Recenze publikována dne18.12.2023

To je tak super si v tomhle přeslazenym (prosincovym) období udělat něco sladkého tak akorát. Určitě zopakuju!!

Quiche Recenze publikována dne13.12.2023

Všechny quiche od Lucky co jsem vařila byly výborný, o tom žádná. Ale tenhle je rozhodně ten můj nejoblíbenejší. A nebudu lhát, klidně ho snim celej Dneska jsem zkusila dát do směsi s cottage sušená rajčata. No, na originál to nemá a trochu mě mrzí, že jsem si ho nepatrně zkazila

Salát Waldorf Recenze publikována dne11.12.2023

Po tomhle receptu pokukuju asi od prvních dní co jsem objevila Paleosnadno. A furt jsem se nějak nemohla dokopat k tomu si ho udělat. Nevim proč. Vzhledem k jednoduchosti (jo, to strouhání na plátky je trošku vo*er, ale jinak ízy pízy recept) optimální recept na uspěchanej prosinec

Cottage sýr s hruškou a oříšky Recenze publikována dne10.12.2023

Tyhle dobrotu jsem si dělala už tolikrát.. Dokonalá kombinace chutí ♥️

Pečená segedínská krkovička Recenze publikována dne6.12.2023

Tohle je stálice u mě v kuchyni. Jakmile jednou vyzkoušíte (a zjistíte, že lehčí a lepší už to být nemůže), tak nebude moct přestat!

Dýňový salát s bylinkami Recenze publikována dne6.12.2023

Neskutečná lahoda a rychlovka. V rámci jednoduchosti si k tomu dávám klobásku ♥️

Masovo-kapustový nákyp Recenze publikována dne5.12.2023

Luci prosím namlít z kapusty po uvaření tu středovou část nebo tu vyhodit a namlít ty listy?

Kuře na paprice Recenze publikována dne4.12.2023

Tak tohle je nejvíc návrat do dětství. Ne vaše krupicová kešu kaše (která je mimochodem milionkrát lepší než klasická krupicová kaše!), ale tohle. pokaždý když jsme přijeli k babičce bylo k obědu/večeři (snad i k snídani) kuře na paprice. Jéžiš, úplně jsem se teď zasnila. Ta Vaše je sice chuťově trochu jiná než ta babičky (budu muset vyzjistit, která přísada je ta co mi v receptu “chybí”), ale i tak to bylo úplný pohlazení po duši. Moc díky! ♥️

Dýňové noky s nivovou omáčkou Recenze publikována dne3.12.2023

Tohle je moje komfort food. Může se zdát, že jsou noky pracnější na přípravu, ale jak se to člověk naučí, tak zjistí, že to vlastně nic neni. A omáčka je rychlovka

Dýňová polévka se zakysanou smetanou Recenze publikována dne27.11.2023

Rychlý, jednoduchý, (skoro) 5 minut. Zvolila jsem verzi s předpečením. Máslovku. A bomba. Ta kombinace s rozmarýnem je fatk boží

Hovězí po burgundsku (Beef Bourguignon) Recenze publikována dne27.11.2023

Tohle jídlo si rozhodně naplánujte předem. Přestože jsem to úplně nevydržela a ochutnala už v den přípravy (kdy je to taky výborný, takže kdyby náhodou, hlavu nevěšte, bude to výborný i tak), tak teda jako po 2 dnech.. Slast!

Dýňová smetanová “rýže” se skořicí Recenze publikována dne25.11.2023

Jako takhle. Na tom receptu je totálně špatně to, že je toho málo! Rozhodně jsem z toho nedělala 3 porce. Celý jsem to snědla sama. A i tak toho bylo málo. Udělejte si větší porci, věřte mi

Masové koule s gratinovaným pórkem Recenze publikována dne22.11.2023

Měla jsem doma navíc sušená rajčata, tak jsem je přidala a velmi doporučuju!

Pečené kuře s kapustičkami Recenze publikována dne21.11.2023

Jako nevim jak chutná základní verze, ale lidi! Dejte si tam tu slaninku! Věřte mi ♥️

Krůtí maso ve slanině s květákovou kaší a smaženou cibulkou Recenze publikována dne20.11.2023

Však to je jedině dobře, že na nás čeká spoustu nových receptů, já už se jich nemůžu dočkat. Tohle máte “do zásoby”, když se nedostaví kreativita. On to stejně nikdo kromě mě nebude vědět, že to jsou “starý” recepty ze stránky A já mezitim hezky díky zimnímu období objevim spoustu úchvatných “ztracených” receptů ♥️

Krůtí maso ve slanině s květákovou kaší a smaženou cibulkou Recenze publikována dne20.11.2023

Oprava, plátků asi 25

Krůtí maso ve slanině s květákovou kaší a smaženou cibulkou Recenze publikována dne19.11.2023

Tenhle recept je dost peklo na moje OCD. Na Lucky receptech miluju rozepsanou přesnou gramáž, postup bod po bodu… Ale když se člověk vydá po stopě sezonních receptů a snaží se obohatit již připravené recepty, tak se stane to, že “musí” udělat i recept, který je kompletně mimo jeho komfortní zonu. Ale že to stálo za to!! Pro všechny pošahance jako jsem já, použila jsem 200 g slaniny (hodně na tenko, bylo asi 15 plátků), 550 g krůtího a 2 střední cibule!

Masové kuličky s dýňovým pyré Recenze publikována dne15.11.2023

Teda Luci, kde tenhle recept schováváte? Tohle si rozhodně zaslouží víc pozornosti, uvařit znova, přefotit a všude ho vyvěsit!! Nesehnala jsem broskve, takže jsem si nemohla udělat čatní a ani na netu neni k dispozici, tak jsem koupila hruškový (jestli můžu udělat reklamu, sehnala jsem na Goodie) a už při válení kuliček se vůně vinula po celý kuchyni. A chuť v kombinaci s pyré, které voní po badyánu je topovka!!!

Dýňový pastýřský koláč (Shepherdʹs pie) Recenze publikována dne11.11.2023

Teda květákový pastýřský kolíč podle Lucky jsem dělala už několikrát a miluju ho. Ale řekla bych, že tenhle dýňový je ještě leší!!

Moravský vrabec s dušenou kapustou Recenze publikována dne1.11.2023

Při použití v pomalém hrdni taky podlít? A případně kolik?

Fajitas s květákovými plackami Recenze publikována dne17.10.2023

Ta masová směs je dokonalá směs chutí! Všem doporučuju. A i ty placky za tu práci stojí!

Vepřová panenka v ořechovo-bylinkové krustě s pečenou zeleninou Recenze publikována dne11.10.2023

Lidi, nebe v hubě to je tohle!!

Pikantní bůček v tomatové omáčce Recenze publikována dne10.10.2023

Dá se bůček nechat v lednici na později? A jak ho potom nejlépe doohřát? Opět v troubě?

Katův zelný šleh Recenze publikována dne28.9.2023

Jasně, žádná z ingrediencí neni taková, že by mi nechutnala. Ale ta finální chuť? YUMMY!!! Vůbec jsem to nečekala a nakonec jsem měla problém nesníst celý jídlo naráz. Lucce to píšu často, ale ať to vidí i ostatní. Ona je prostě bohyně!! ♥️

Mé oblíbené recepty
Doba přípravy
Hodnocení
Ředkvičková pomazánka

Recepty z kategorie: Pomazánky, Rychlovky (do 30 minut), Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: česnek, krémový sýr, niva, ředkvičky
10 minut
Mrkvové řezy se skořicovým krémem

Recepty z kategorie: Dezerty, Video recepty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: máslo, mrkev, pekany, slunečnicová semínka, smetana, vejce, vlašské ořechy
1 hodina 45 minut
Brownie dort z červené řepy

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: červená řepa, čokoláda, kakao, kokosové máslo, mandlová mouka, máslo, vejce
1 hodina 40 minut
Francouzský cibulový koláč

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, kokosová mouka, kysaná smetana, mandlová mouka, psyllium, slanina, strouhaný sýr, vejce
50 minut
Smažená zeleninová „rýže“ s vejci a slaninou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, jarní cibulka, mrkev, slanina, tuřín, vejce
35 minut
Mrkvový krém s kokosovým mlékem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: bylinky, cibule, kokosové mléko, mrkev, zázvor
30 minut
Pórková polévka s batáty a klobásou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, česnek, cibule, pórek, slanina, uzeniny
25 minut
Hovězí ragú

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, česnek, cibule, houby, hovězí, mrkev, petržel, rajčata, vnitřnosti
3 hodin 25 minut
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Recepty z kategorie: Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, celer, česnek, drůbeží, hovězí, mrkev, ocet, ořechy, petržel, vejce, vnitřnosti
5 hodin 40 minut
Celerová polévka s nivou a ořechy

Recepty z kategorie: Polévky, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: celer, niva, ořechy, smetana, vývar
30 minut
Jablečné muffiny

Recepty z kategorie: Dezerty, Na cesty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: datle, jablka, kokosová mouka, ořechy, vejce
50 minut
Pórková polévka

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky, Rychlovky (do 30 minut)
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: jarní cibulka, pórek, vejce
35 minut
Polévka z pečeného česneku

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: batáty, česnek, drůbeží, vejce, vepřové
45 minut
Celerové „halušky“ se zelím

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: celer, cibule, kysané zelí, slanina, uzeniny, vejce
35 minut
Zeleninové chipsy

Recepty z kategorie: Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: celer, červená řepa, mrkev, petržel
1 hodina 30 minut
Quiche

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Na cesty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: cibule, kysaná smetana, mandlová mouka, parmazán, pórek, slanina, strouhaný sýr, uzeniny, vejce
1 hodina 40 minut
Avokádo a cibule ve slaninovém kabátku

Recepty z kategorie: Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal
Použité suroviny: avokádo, cibule, uzeniny
30 minut
Pastinákové pyré se slaninou a cibulkou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30
Použité suroviny: cibule, pastiňák, uzeniny
35 minut
0
Váš košík je prázdný!

Vypadá to, že jste si do košíku ještě žádné zboží nepřidali. Není to škoda?

Podívat se na produtky