Recept na jablečné mini muffiny » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Jablečné mini muffiny

Jablečné mini muffiny

  , ,   , , ,   , , , , ,

Listopad 21, 2014

Hodnotit recept
Jablečné mini muffiny
5.0 3

Přicházím se svým předvíkendovým sladkým pokušením 😉 Jestli z těsta vyrobíte klasické muffiny nebo jejich mini variantu, je úplně na vás. Mně se ale moc líbila velikost akorát tak do pusy. A člověk jich může sníst větší počet 😀

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: Cca 20 mini muffinů
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

2 jablka

10 sušených vypeckovaných datlí

3 vejce

40 g kokosové mouky

3 lžíce kokosového oleje

1/2 lžičky mleté skořice

2 lžičky vinného kamene (popř. 1 lžička prášku do pečiva bez lepku)

plátky mandlí na ozdobu

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: Cca 20 mini muffinů

Postup

Oloupejte si a nakrájejte na malé kostičky 1 jablko zbavené jádřince a datle.

Pokrájené kousky jablka a datlí vložte na pánev k 1 lžíci rozehřátého kokosového oleje.

Za stálého míchání nechte jablka rozpustit a datle změknout.

Na závěr přidejte skořici a ještě chvíli nechte povařit.

V mixéru si smíchejte 1 oloupané jablko (zbavené jádřince), vejce, kokosovou mouku, vinný kámen a 2 lžíce kokosového oleje.

Řidší těsto pomocí lžičky rozdělte do muffinových papírových košíčků a navrch dejte jablečno-skořicovou směs.

Pečte 10 minut na 180°C.

Pak každý muffin posypte plátky mandlí a vraťte je ještě na 5 minut do trouby.

Jakou velikost košíčků použijete, je zcela na vás. Já si na přípravu muffinů koupila v IKEA sadu papírových formiček a muffinky pekla v těch nejmenších.

00:00

8 Recenzí / komentářů

Dáša

Únor 15, 2016

Vyzkoušela jsem, je to poměrně jednoduché, rychlé a hlavně moc dobré!!! Udělala jsem taky do pidi košíčků, vzniklo mi asi 25 muffinků. Děkuji za recept!

Lucie

Únor 15, 2016

Já díky za zpětnou vazbu. Jedině tak se dozvím, že vám nějaký recept chutná a vaříte podle něj. Takže – díky moc 😉

Míša

Září 5, 2016

Jednoduché a přitom naprosto famózní. Mňam!

Lucie

Září 5, 2016

Takové recepty jsou nejlepší 🙂

Lucie

Květen 26, 2017

Luci, tak jsem k vám opět nakoukla.. a rozhodla jsem se udělat tenhle recept… 😀 no měla jsem pár tecnických potíží… košíčky na mufiny mám plné mangových košíčků , neměla jsem atle a dala jsem místo nich fíky :-)))) a místo prášku do pečiva trochu sody 😀 trochu se bojím, co z toho vyleze 😀 ale nakonec z toho budou koláčky podobné vašim muffinkům 😀 tak už se těším. Určitě to bude skvělé jako všechny vaše recept 🙂

Lucie

Květen 26, 2017

Já myslím, že jste se s těmi technickými překážkami poprala na výbornou 🙂

Žaneta Molischová

Srpen 31, 2018

Zdravím dneska mě honila neskutečná chuť na sladké, tak jsem udělala tyto muffiny. Jen jsem místo jablek s mandlemi maliny a místo kokosového oleje máslo. No jsou luxusní a musela jsem udělat dvojitou dávku už se těším na Vaši kuchařku v knižní podobě

Lucie

Srpen 31, 2018

To zní skvěle, musela to být vážně dobrota 🙂
Kniha už bude brzy v předprodeji u mě na stránkách <3

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top Mautic is open source marketing automation
Kalendář pro rok 2019 + 2 Items
zakoupil/a: Helena 11 před 19 minutami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 1 Item
zakoupil/a: Gabriela Nupaky před 30 minutami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Helena Chrudim před 39 minutami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: František před 56 minutami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Josef Chlumec před 1 hodinou
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: simona marianske radcice před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Irena Holešov před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Marie Semily před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Katerina Kladno před 4 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 4 Items
zakoupil/a: Alena Praha 4 před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Miriama před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Jolana Bystřice nad Olší před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Jiří Brno před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Kamila SEDLAKOVA karlovy Vary před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Lenka Zlín před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Eliška Praha 10 před 5 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 1 Item
zakoupil/a: Jindřich Praha před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Lucie Dubí před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Martina Praha 10 před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Martina Praha 10 před 6 hodinami
 
close

Má první tištěná kuchařka je tu!

Voňavá kuchařka

Bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů
a hlavně chutně.