Tipy a doporučení » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Tipy a doporučení

Na začátku mé změny stravování jsem si prošla dlouhým a náročným obdobím hledání, pátrání, objevování a selektování – prohledávala jsem různé zdroje informací (ať už knihy nebo weby), zkoušela nakupovat v různých obchodech či e-shopech. Přijde mi zbytečné, abyste si podobným “detektivním pátráním” procházeli znovu úplně od začátku.

Samozřejmě nepokryju všechny vaše potřeby a sami máte mnoho “pokladů”, které jsem já zatím neobjevila, ale určitě vám v začátcích pomůže můj soupis všeho, co považuji za zajímavé či užitečné. Ať už se jedná o inspirativní weby či knihy plné hodnotných informací, místa, kde se dá dobře nakoupit, nebo pomůcky, které by ve vaší kuchyni rozhodně neměly chybět. Seznam budu průběžně doplňovat a rozšiřovat, tak nezapomeňte občas nakouknout 🙂

Kam za nákupy?

Často mi píšete soukromé zprávy s dotazy, kde nakupuji jednotlivé potraviny. Vím, že začátky změny stravování jsou těžké a člověk je občas zmatený nabídkou potravin a unavený čtením všech etiket na potravinách. Proto jsem se rozhodla dát dohromady „malý“ soupis mnou nejčastěji navštěvovaných obchodů, tržišť a e-shopů.

obchody-trziste

Prodejny a tržiště

Prodejny a tržiště, kde berou kvalitu skutečně vážně a kam stojí za to zaskočit nakoupit i když to nemáte zrovna za barákem jako Albera.

Zobrazit prodejny a tržiště

15622401_ml

E-shopy

Kam chodím nakupovat online? Malý soupis eshopů, kde stojí za to kliknout si pro kvalitní a čerstvé potraviny.

Zobrazit eshopy

Kam pro informace?

weby

Doporučené weby

Na internetu je spousty kvalitních informací a webu, které stojí za to sledovat. Tohle je můj seznámek webů, které podle mě stojí za to sledovat a číst.

Zobrazit weby

books

Zajímavé knihy

Knihy, které jsem přečetla, ovlivnili můj pohled na jídlo a stravu. Ráda je doporučím dál. Stojí za přečtení.

Zobrazit knihy k přečtení

Top Mautic is open source marketing automation
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Andrea (Neratovice) zakoupil/a před 14 minutami
 
Kuchařka - Zima v kuchyni (e-kniha) + 1 Item
Šárka (Praha 5) zakoupil/a před 20 minutami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Monika (Petrovice u Sedlčan) zakoupil/a před 43 minutami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Karolína (Praha) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
Lenka (Praha 4 - Modřany) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Vánoce a Silvestr (e-kniha)
Jitka (Praha 5) zakoupil/a před 2 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Slavomíra (Františkovi lázně) zakoupil/a před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Hana (Jindřichův Hradec) zakoupil/a před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jana (Tábor) zakoupil/a před 24 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Marcela (Sokolov) zakoupil/a před 24 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Helena (Rychnov nad kněžnou) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Ladislava (Karlovy Vary) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Markéta (Kojetice u Prahy) zakoupil/a před 1 dnem
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jana (Kroměříž) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jiří (Brno) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
Silvie (Kolín) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Zima v kuchyni (e-kniha)
Kristýna (Černošice) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Petra (Neratovice) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
Jarmila (Praha 7) zakoupil/a před 2 dny
 
Kuchařka - Vánoce a Silvestr (e-kniha)
Kateřina (Teplá) zakoupil/a před 2 dny