Slavíme 5 let vaření #podlegrusovky ❤ Narozeninová sleva 15 % na kuchařky s kódem: NAROZENINY
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

mejtys

Moje recenze/komentáře
Květákové “gnocchi” Recenze publikována dne23.9.2017

Vynikající! I jen jako chuťovka s nějakým dobrým dipem.

Dýňové placky Recenze publikována dne21.9.2017

Super! Tak mám plán na sobotní oběd!

Dýňové placky Recenze publikována dne21.9.2017

Dobrý den,
proč nejsou low carb?
Děkuji předem za odpověď

Moravský vrabec s dušenou kapustou Recenze publikována dne14.9.2017

Nedoslazovala, ale napadlo mne, že bych příště přistrouhla trochu červené řepy pro špetku přirozené sladkosti.

Moravský vrabec s dušenou kapustou Recenze publikována dne13.9.2017

Místo kapusty jsem použila červené zelí. Kapustu jsem nesehnala. Není to snad proti low carb, nebo? Ale je to dobrota!

Žampiónový krém Recenze publikována dne11.9.2017

Dělala jsem 1/3 várku a místo vejce jsem tam lupla rovnou celou šlehačku. Je to dobrota!

Lívanečky z krémového sýru Recenze publikována dne10.9.2017

Výtečná nedělní snídaně! Do těsta jsem dala trochu skořice. Tvaroh jsem rozdělala s citronovou kůrou a borůvkami. I bez přislazení skvělé. Děkuji za recept!

“Krupicová” kešu kaše Recenze publikována dne9.9.2017

Vajíček už mám po krk, tak jsem dnes zkusila tuto kaši. Konzistence je perfektní. Momentálně mám virózu, takže k chuti se moc vyjadřovat nemohu, ale i bez sladidel je jistě sladká dost. Zvláště pokud člověk opravdu nepoužívá absolutně žádné slazení. To jsou pak kešu jako bonbóny. První vyzkoušený recept z Vašich stránek a hned úspěch. Moc děkuji!

Mé oblíbené recepty
Doba přípravy
Hodnocení
Gratinovaný květák

Recepty z kategorie: Hlavní jídla
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mléčné výrobky, uzeniny, zelenina
1 hodina 5 minut
“Krupicová” kešu kaše

Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokosové mléko, ořechy
2 hodin 5 minut
Cuketové makovníky

Recepty z kategorie: Dezerty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mléčné výrobky, ořechy, semínka, tuk, vejce, zelenina
1 hodina 30 minut
Jogurtové pečivo

Recepty z kategorie: Pečivo, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mléčné výrobky, ořechy, semínka, vejce
1 hodina
Mléčné řezy

Recepty z kategorie: Dezerty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: datle, kakao, med, mléčné výrobky, vejce
55 minut
Těstoviny bez mouky (grusetky)

Recepty z kategorie: Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mléčné výrobky, vejce
15 minut
Tiramisu

Recepty z kategorie: Dezerty
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: alkohol, kakao, med, mléčné výrobky, ořechy, vejce
4 hodin 50 minut
Květákové “gnocchi”

Recepty z kategorie: Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: mléčné výrobky, vejce, zelenina
55 minut
Lívanečky z krémového sýru

Recepty z kategorie: Dezerty, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: kokos, mléčné výrobky, vejce
15 minut
Panenka v krémových žampiónech

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: bylinky, houby, mléčné výrobky, vepřové
30 minut
Masové kuličky v oopsie plackách

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Pečivo, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Primal
Použité suroviny: bylinky, drůbeží, jehněčí, majonéza, mléčné výrobky, mleté maso, vejce, vepřové, zelenina
35 minut
Francouzský cibulový koláč

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: mléčné výrobky, ořechy, vejce, zelenina
50 minut
Mexické pečené masové koule

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, hovězí, mleté maso, vepřové, vývar, zelenina
1 hodina 40 minut
Cuketové placky se sušenými rajčaty a olivami

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, olivy, uzeniny, vejce, zelenina
35 minut
Pečené karbanátky se špenátem a žampióny

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: drůbeží, houby, hovězí, jehněčí, mleté maso, vepřové, zelenina
35 minut
Mexický losos s květákovou rýží, avokádem a rajčaty

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Ryby
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, ryby, zelenina
40 minut
Pečené brokolicové karbanátky s tatarskou omáčkou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Omáčky, dipy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Keto, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, hovězí, majonéza, mleté maso, vejce, vepřové, zelenina
40 minut
Dýňové placky

Recepty z kategorie: Přílohy, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Vegetariánské, Whole30
Použité suroviny: bylinky, dýně, vejce, zelenina
45 minut
Špenátová tortila z mandlové mouky

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Pečivo, Přílohy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal
Použité suroviny: ořechy, vejce, zelenina
35 minut
Hovězí guláš s květákovými plackami

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: hovězí, vejce, zelenina
3 hodin 45 minut
Krémová špenátová polévka II

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: ořechy, vejce, zelenina
45 minut
Masovo-kapustový nákyp

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: mleté maso, vejce, zelenina
55 minut
Pečené nugety

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Ryby, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: drůbeží, ořechy, ryby, vepřové
30 minut
Pečené karbanátky

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: mleté maso, semínka, vejce, vepřové
25 minut
Brokolicová polévka

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: tuk, vejce, zelenina
25 minut
Vepřová panenka na houbách

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: houby, tuk, vepřové, zelenina
35 minut
Houbový nákyp

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: houby, ořechy, tuk, vejce
35 minut
Houbové „rizoto“ se ztraceným vejcem

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: houby, vejce, zelenina
40 minut
Žampiónový krém

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, houby, tuk, vejce, zelenina
45 minut
Hovězí na houbách s celerovým pyré

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, houby, hovězí, ocet, zelenina
3 hodin 25 minut
Pikantní celerová polévka

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, kokosové mléko, zázvor, zelenina
30 minut
Sezamové krekry

Recepty z kategorie: Pečivo, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal
Použité suroviny: ořechy, semínka, vejce
25 minut
Kaldoun

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, drůbeží, vejce, zelenina
3 hodin 50 minut
Kuře Tikka Masala

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, drůbeží, kokosové mléko, ořechy, zázvor, zelenina
2 hodin 30 minut
Fish & Chips

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy, Ryby, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: kokos, majonéza, ryby, vejce, zelenina
40 minut
Celerová polévka s nivou a ořechy

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Polévky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Primal
Použité suroviny: mléčné výrobky, ořechy, zelenina
8 hodin 30 minut
Moravský vrabec s dušenou kapustou

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: tuk, vepřové, zelenina
1 hodina 10 minut
Salát z uzené makrely

Recepty z kategorie: Ryby, Saláty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: majonéza, ryby, vejce, zelenina
10 minut
Celerové „halušky“ se zelím

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: tuk, uzeniny, zelenina
45 minut
Domácí sulc

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: ocet, vepřové, zelenina
11 hodin 15 minut
Pikantní sekaná bez strouhanky

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: bylinky, hovězí, mleté maso, uzeniny, vepřové, zelenina
1 hodina 30 minut
Quiche

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Primal
Použité suroviny: mléčné výrobky, ořechy, uzeniny, vejce, zelenina
1 hodina 40 minut
Tuňákový salát s avokádem

Recepty z kategorie: Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb
Použité suroviny: avokádo, majonéza, ryby
Guacamole

Recepty z kategorie: Omáčky, dipy, Snacky
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: avokádo, bylinky, zelenina
5 minut
Kuřecí salát

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Maso, Saláty, Snacky, Snídaně
Stravovací styl: Bez lepku, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: drůbeží, houby, majonéza
2 hodin 25 minut
Cukeťáky (cuketové “bramboráky”)

Recepty z kategorie: Hlavní jídla, Přílohy
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30
Použité suroviny: vejce, zelenina
30 minut
Paleo pečivo

Recepty z kategorie: Pečivo
Stravovací styl: Bez lepku, Bez masa, Keto, Low Carb, Paleo, Primal, Vegetariánské
Použité suroviny: ocet, ořechy, vejce
1 hodina 5 minut
Top Mautic is open source marketing automation