🤩 NOVINKA 🤩 Stolní kalendář s recepty pro rok 2020 TO MĚ ZAJÍMÁ
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Dýňový dort s kakaovou polevou

Dýňový dort s kakaovou polevou

    , , , ,   , , , , , ,

Hodnotit recept
Dýňový dort s kakaovou polevou
5.0 1

Nepsala jsem tu, že nejím sladké? Nejím! Tedy většinou 😉 Pekla jsem pro rodinu, ochutnala a nějak záhadně hned zmizely 2 kousky…

  • Příprava: 30 minut
  • Vaření: 1 hodina
  • 30 minut

    1 hodina

    1 hodina 30 minut

  • Množství: 8 kousků
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

250 g dýňového pyré

2 banány

3 vejce

150 g mandlové mouky

3 lžíce kokosového oleje

2 lžičky vinného kamene

2 lžičky mleté skořice

1/2 lžičky sušeného zázvoru

6 najemno rozdrcených hřebíčků

1 banán

1 lžíce namletých nepražených kakakových bobů

2 lžíce kokosového oleje

1 lžíce kokosového cukru (volitelně)

  • Příprava: 30 minut
  • Vaření: 1 hodina
  • 30 minut

    1 hodina

    1 hodina 30 minut

  • Množství: 8 kousků

Postup

Pečlivě smíchejte všechny uvedené ingredience (1 banán, kakaové boby, kokosový olej a cukr nechte stranou na polevu). Řidší těsto nalejte do dortové formy (pečlivě vymazané 1 lžičkou kokosového oleje) a dejte péct do vyhřáté trouby na 20 minut na 180°C. Mezitím si nakrájejte na kostičky banán a osmahněte ho na kokosovém oleji. Po jeho rozpuštění odstavte hrnec z plotny a do vzniklé kaše přimíchejte namleté kakakové boby a lžíci kokosového cukru. Vše dohladka rozmixujte ponorným mixérem a výsledný krém namažte na vychladlý dortový korpus. Vše můžete ještě posypat strouhanou vysokoprocentní hořkou čokoládou. Dort podávejte ideálně až druhý den, kdy se všechny chutě krásně propojí.

00:00

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




2 Recenzí / komentářů

Radka

Únor 11, 2018

skvely, stavnaty, chutny, vonavy, dokonaly 🙂 dakujeme za recept

Lucie

Únor 12, 2018

Děkuju za komentář. Mám radost, že chutnalo.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Pavel Otrokovice před 9 minutami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Miroslav Písek před 25 minutami
 
e-kuchařky: Voňavá kuchařka + Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 5 e-knih)
zakoupil/a: Pavla před 2 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Martina Kyjov před 13 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Martin Praha 5 – Smíchov před 15 hodinami