Kalendář a současně minikuchařka pro rok 2022 v prodeji 🗓 Více informací
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančovou šťávou

Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančovou šťávou

  ,   , , , , ,   , ,

Ohodnotit recept
Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančovou šťávou
5.0 4

Tahle polévka v sobě kombinuje sladkost mrkve, pikantnost zázvoru a kyselost pomeranče. Její příprava je velmi jednoduchá…

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 5 minut

    15 minut

    20 minut

  • Množství: 2-3 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Mám pro vás tip i napříště

Koukněte na mé kuchařky plné zdravých receptů, které na webu nenajdete. Můžete vybírat z tištěných knih i e-kuchařek.

Suroviny

1/2 l vody (případně vývaru)

3 velké mrkve

kousek čerstvého zázvoru (cca 1×2 cm)

1/2 pomeranče

sůl, pepř

bylinky (nejlépe koriandr)

kokosové mléko

  • Příprava: 5 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 5 minut

    15 minut

    20 minut

  • Množství: 2-3 porce

Postup

V osolené vodě (popřípadě zeleninovém či kuřecím vývaru) uvařte očištěnou a nakrájenou mrkev s kouskem zázvoru.

Až je mrkev měkká, zázvor vyndejte a mrkev rozmixujte, dosolte a opepřete podle chuti.

Před podáváním dochutťe šťávou z pomeranče (na 2 porce stačí 1/4 – 1/2 pomeranče), zakápněte troškou kokosového mléka a na ozdobu i chuť přidejte nějaké bylinky, třeba koriandr.

00:00

Sdílejte recept s přáteli

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




10 Recenzí / komentářů

Danwe

22 února, 2016

Klasickou mrkvovou se zázvorem moc nemusím,ale k téhle polévce mě napadá jediné: za málo peněz, hodně muziky 🙂

Danča

28 dubna, 2016

Skvělá kombinace, určitě brzy zopakujeme!

Monika

20 ledna, 2019

Výborná kombinace ,teď v zimě skvělé zahřeje:-)Děkuji za další inspiraci

Lucie

20 ledna, 2019

Mám radost, že chutnalo 🙂 Moc díky za vyzkoušení receptu a za komentář.

Jana

12 dubna, 2020

Lucko,
na kolik porcí jsou prosím suroviny v tomto receptu? Moc díky za odpověď, ráda bych polévku zítra uvařila 😉

Lucka

12 dubna, 2020

Jano, doplněno, nějak mi to uteklo. Vychází to na 2-3 porce. Ať chutná a díky za upozornění 🙂

Jarka

6 ledna, 2021

Polievka je vynikajúca.. práve zjedená, dokonca aj dcérke chutila a to už je čo povedať.. 🙂 Ďakujem za Vaše skvelé recepty.. 🙂

Lucka

7 ledna, 2021

Já moc děkuji za milý komentář. Když něco „schválí“ děti, tak už to musí být vážně moc dobré, protože jsou těmi nejpřísnějšími kritiky 🙂 Chvála patří mamince, která tak dobře uvařila ❤️

Petra Hesova

30 ledna, 2021

Tak tahle je nejen rychlá, ale co hlavní…výborná. Díky za vaše inspirace

Lucka

31 ledna, 2021

Já děkuju za milý komentář a za připomenutí tohoto velmi starého receptu, který by si už hoooodně zasloužil přefotit 😀
Mám velkou radost, že jste si pochutnala ❤️

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0
Váš košík je prázdný!

Vypadá to, že jste si do košíku ještě žádné zboží nepřidali. Není to škoda?

Podívat se na produtky