Recept na datlovo-ořechové řezy » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Datlovo-ořechové řezy

Datlovo-ořechové řezy

  , ,   , , , ,   , , , ,

Říjen 31, 2014

Hodnotit recept
Datlovo-ořechové řezy
0.0 0

Nedávno jsem byla v jednom bistru na obědě a při objednávce polévky mě na pultu zaujal ořechový dort. Byl očividně bez mouky, použití cukru mě ale odradilo od jeho koupě. Napadlo mě si ho připravit doma… a nová kuchařská paleo výzva byla na světě 😉

  • Příprava: 9 hodin
  • 9 hodin

    9 hodin

  • Množství: 4-6 porcí
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

100 g pekanových ořechů

50 g sušených vypeckovaných datlí (nedoslazovaných)

150 g kešu ořechů (nepražených, nesolených)

3 lžíce kokosového mléka

6 lžic kokosového oleje

30 g hořké vysokoprocentní čokolády (min. 80%)

  • Příprava: 9 hodin
  • 9 hodin

    9 hodin

  • Množství: 4-6 porcí

Postup

Minimálně 2 hodiny předem si namočte kešu ořechy – zalejte je vlažnou vodou a nechte nabobtnat.

Před samotnou přípravou je slijte a nechte okapat.

Pokud jsou datle příliš tvrdé, můžete je také namočit. Já si ale vystačila s datlemi bez namáčení.

V mixéru si rozdrťte pekanové ořechy.

Nemixujte příliš dlouho, ať vám nevznikne kaše. Ořechy by měly zůstat v kouscích přibližně 3×3 mm.

Drť si dejte stranou a pak v mixéru rozdrťte na jemnou kaši 40 g sušených datlí, 1 lžíci kokosového mléka a 1 lžíci kokosového oleje.

Směs smíchejte s drcenými pekanovými ořechy.

Formu na přípravu „dortu“ vyložte potravinovou fólií a na ní pak upěchujte vrstvu datlovo-pekanové směsi.

Mixér si vymyjte a pak v něm rozmixujte dohladka 2/3 okapaných kešu ořechů, 2 lžíce kokosového oleje a 2 lžíce kokosového mléka.

Chvíli to zabere, vytrvejte, dokud není směs opravdu hladká.

Pak ji namažte na datlovo-pekanovou vrstvu a dejte vychladit do lednice.

V mixéru rozmixujte najemno zbytek kešu, 3 lžíce kokosového oleje, 10 g sušených datlí a cca 25 g čokolády (zbytek si nechte na ozdobu řezů při servírování).

Ze směsi vytvořte třetí vrstvu „dortu“ a vraťte ho zpět do lednice chladit (min. 2 h, ideálně do druhého dne).

Před podáváním „dort“ vyjměte z formy, opatrně odstraňte fólii a pak ho nakrájejte na 12-18 kousků.

Možná se vám porce budou zdát malé, ale nemějte „velké oči“, dezert je poměrně dost sladký a opravdu hodně sytý.

Podávejte vychlazené, posypané strouhanou čokoládou.

Na přípravu řezů jsem v daném použila formu 13×20 cm. Příště ale vyberu menší formát, aby byly řezy o trošku vyšší.

00:00

4 Recenzí / komentářů

Kristyna

Květen 14, 2016

Nedala by se čokoláda nahradit kakaem nebo kakaovými boby? Děkuji za odpověď

Lucie

Květen 14, 2016

Určitě ano, to bude fungovat.

Marta

Červen 13, 2018

Dobrý den Lucko, nejsou sice vánoce, ale dezert mě zaujal. Na jak velkou formu je uvedené množství? Děkuji za odpověď.

Lucie

Červen 13, 2018

Dobrý den, Marto, pro vyšší řezy používám formu přibližně 15 x 15 cm.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top Mautic is open source marketing automation
Kalendář pro rok 2019 + 2 Items
zakoupil/a: Helena 11 před 18 minutami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 1 Item
zakoupil/a: Gabriela Nupaky před 29 minutami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Helena Chrudim před 37 minutami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: František před 55 minutami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Josef Chlumec před 1 hodinou
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: simona marianske radcice před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Irena Holešov před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Marie Semily před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Katerina Kladno před 4 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 4 Items
zakoupil/a: Alena Praha 4 před 4 hodinami
 
Kuchařka - Léto a Zima v kuchyni + Vaříme pomalu + Vánoce a Silvestr (celkem 4 e-knihy)
zakoupil/a: Miriama před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Jolana Bystřice nad Olší před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Jiří Brno před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Kamila SEDLAKOVA karlovy Vary před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Lenka Zlín před 5 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Eliška Praha 10 před 5 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 1 Item
zakoupil/a: Jindřich Praha před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Lucie Dubí před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Martina Praha 10 před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Martina Praha 10 před 6 hodinami
 
close

Má první tištěná kuchařka je tu!

Voňavá kuchařka

Bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů
a hlavně chutně.