Recept na mozzarellové rolky s tuňákem » Paleo snadno
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Mozzarellové rolky s tuňákem

Mozzarellové rolky s tuňákem

  , ,   , , ,   , , , ,

Listopad 3, 2014

Hodnotit recept
Mozzarellové rolky s tuňákem
5.0 1

Stýská se vám po létu? Tak si ho pojďte připomenout tímhle prima primal jídlem, které si snadno připravíte během pár minut. Obsahuje samé „dobroty“ a je krásně barevné. Prostě léto na talíři 😉

  • Příprava: 15 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 15 minut

    5 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

2 mozzarelly

2 rajčata

malý kousek salátové okurky

10 černých oliv

2 malé konzervy tuňáka (ve vlastní šťávě nebo olivovém oleji)

olivový olej

sůl

pepř

čerstvé bylinky (bazalka, oregano atp.)

  • Příprava: 15 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 15 minut

    5 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

Okapaného tuňáka smíchejte s okurkou a olivami pokrájenými na malé kostičky.

Mozzarellu si rozkrojte napůl.

Vložte ji do misky, zalijte vařící vodou a nechte chvíli nahřát.

Pak ji vyndejte, vymačkejte přebytečnou vodu, překrojené poloviny spojte zpátky k sobě a vyválejte na placku.

Stejně pokračujte i s druhou mozzarellou.

Obě sýrové placky naplňte tuňákovou směsí, zamotejte a pak v půli překrojte, aby rolka vynikla.

Podávejte na nakrájených rajčatech, ozdobené pár olivami, pokapané olivovým olejem, posypané špetkou soli a pepře.

Pro chuť a vůni na závěr přidejte čerstvé bylinky.

00:00

2 Recenzí / komentářů

Pavla Nesvadbová

Leden 31, 2018

Dobrý den, rolky jsou famózní a velice jednoduché.
Děkuji za výborný recept.

Lucie

Únor 1, 2018

Dobrý den, Pavlo, mám velkou radost, že jste recept vyzkoušela a že chutnal. Díky za komentář a pozitivní hodnocení.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top Mautic is open source marketing automation
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Lenka Prostejov před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Kateřina Prestice před 3 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Helena Úvaly před 3 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019 + 1 Item
zakoupil/a: Petr Plzeň před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Monika Pardubice IV-Nemošice před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Soňa Červené Janovice před 6 hodinami
 
Kuchařka - Vánoce a Silvestr (e-kniha)
zakoupil/a: Jana před 6 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Květa Hamry nad Sázavou před 9 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Jan Olomouc před 9 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Martin Brno před 11 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Andrea Praha 10 před 11 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Iva Újezd u Brna před 12 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová + 3 Items
zakoupil/a: Jana Vyškov před 13 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Michaela Brno před 13 hodinami
 
Kalendář pro rok 2019
zakoupil/a: Ivana Nosislav před 16 hodinami
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Renata Plzeň před 1 dnem
 
Kuchařka - Vaříme pomalu (e-kniha)
zakoupil/a: veronika před 1 dnem
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Markéta Praha před 1 dnem
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Lucie Jilemnice před 1 dnem
 
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Danuse Francova Lhota před 1 dnem
 
close

Má první tištěná kuchařka je tu!

Voňavá kuchařka

Bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů
a hlavně chutně.