Z každé objednávky posílám 50Kč na pomoc seniorům 🚑. Pomožte i vy!
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Mozzarellové rolky s tuňákem

Mozzarellové rolky s tuňákem

  , ,   , , ,   , , , ,

Hodnotit recept
Mozzarellové rolky s tuňákem
5.0 1

Stýská se vám po létu? Tak si ho pojďte připomenout tímhle prima primal jídlem, které si snadno připravíte během pár minut. Obsahuje samé „dobroty“ a je krásně barevné. Prostě léto na talíři 😉

  • Příprava: 15 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 15 minut

    5 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Mám pro vás tip i napříště

Koukněte na mé kuchařky plné zdravých receptů, které na webu nenajdete. Můžete vybírat z tištěných knih i e-kuchařek.

Suroviny

2 mozzarelly

2 rajčata

malý kousek salátové okurky

10 černých oliv

2 malé konzervy tuňáka (ve vlastní šťávě nebo olivovém oleji)

olivový olej

sůl

pepř

čerstvé bylinky (bazalka, oregano atp.)

  • Příprava: 15 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 15 minut

    5 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

Okapaného tuňáka smíchejte s okurkou a olivami pokrájenými na malé kostičky.

Mozzarellu si rozkrojte napůl.

Vložte ji do misky, zalijte vařící vodou a nechte chvíli nahřát.

Pak ji vyndejte, vymačkejte přebytečnou vodu, překrojené poloviny spojte zpátky k sobě a vyválejte na placku.

Stejně pokračujte i s druhou mozzarellou.

Obě sýrové placky naplňte tuňákovou směsí, zamotejte a pak v půli překrojte, aby rolka vynikla.

Podávejte na nakrájených rajčatech, ozdobené pár olivami, pokapané olivovým olejem, posypané špetkou soli a pepře.

Pro chuť a vůni na závěr přidejte čerstvé bylinky.

00:00

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




2 Recenzí / komentářů

Pavla Nesvadbová

Leden 31, 2018

Dobrý den, rolky jsou famózní a velice jednoduché.
Děkuji za výborný recept.

Lucie

Únor 1, 2018

Dobrý den, Pavlo, mám velkou radost, že jste recept vyzkoušela a že chutnal. Díky za komentář a pozitivní hodnocení.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top
Jídelníčky na hubnutí (e-kniha)
zakoupil/a: Monica před 17 minutami
 
Jídelníčky na hubnutí (tištěná kniha)
zakoupil/a: Božena Mříčná před 18 minutami
 
Kalendář pro rok 2020
zakoupil/a: Martina Praha 4 - Modřany před 2 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020
zakoupil/a: Kateřina Plzeň 3 před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020 + 1 Item
zakoupil/a: Jarmila Ruda nad Moravou před 5 hodinami
 
0