Banánová zmrzlina s pekanovými ořechy
Banánová zmrzlina s pekanovými ořechy
Dezerty Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Paleo, Primal kokosové mléko, ořechy, ovoce, tuk
2014-08-28
Hodnotit receptPaleo není o sladkostech. Pokud vás ale přepadne nezvladatelná chuť na nějakou „sladkou dobrotu“, je rozhodně lepší sáhnout po něčem, co si sami připravíte a o čem víte, co to vlastně obsahuje.
- Příprava: 4 hodin 10 minut
- Vaření: 5 minut
-
4 hodin 10 minut
5 minut
4 hodin 15 minut
- Množství: 2 porce
- Obtížnost:
- Autor:
Dobrá volba. Co uvaříte příště?
Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit.
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.
- Příprava: 4 hodin 10 minut
- Vaření: 5 minut
-
4 hodin 10 minut
5 minut
4 hodin 15 minut
- Množství: 2 porce
Postup
Banány nakrájejte na kostičky a ty orestujte na kokosovém oleji, až se rozpustí.
Výslednou hmotu dejte zamrazit minimálně na 4 h mrazáku.
Mezitím si namočte pekany do vody (minimálně na 4 hodiny).
Zmrzlé banány vložte spolu s kokosovým mlékem do mixéru a rozmixujte dohladka na zmrzlinu.
Namočené pekany slijte, propláchněte, nakrájejte na malé kousky a přimíchejte do zmrzliny.
4 Recenzí / komentářů
Lucie
Duben 4, 2017
Ano, můžete použít jakékoliv ořechy.
Martina
Červen 1, 2018
Luci, má se zmrzlina v průběhu nějak míchat? Aby tam nebyly ty kristalky? Děkuji.
Lucie
Červen 3, 2018
Krystalky vznikají jen během mražení hotové zmrzliny. Tady se ale zmrzlina vytvoří rozmixováním zmrzlých banánů, takže nemají šanci vzniknout.
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Terka
Duben 4, 2017
Dalo by se i s lískáčema nebo jinýma ořechama? Moc díky.