🤩 NOVINKA 🤩 Stolní kalendář s recepty pro rok 2020 TO MĚ ZAJÍMÁ
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Banánová zmrzlina s pekanovými ořechy

Banánová zmrzlina s pekanovými ořechy

    , , , ,   , , ,

Hodnotit recept
Banánová zmrzlina s pekanovými ořechy
5.0 1

Paleo není o sladkostech. Pokud vás ale přepadne nezvladatelná chuť na nějakou „sladkou dobrotu“, je rozhodně lepší sáhnout po něčem, co si sami připravíte a o čem víte, co to vlastně obsahuje.

  • Příprava: 4 hodin 10 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 4 hodin 10 minut

    5 minut

    4 hodin 15 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit. 
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Suroviny

2 zralé banány

1 lžíce kokosového oleje

1 dcl kokosového mléka

1 malá hrst pekanových ořechů

  • Příprava: 4 hodin 10 minut
  • Vaření: 5 minut
  • 4 hodin 10 minut

    5 minut

    4 hodin 15 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

Banány nakrájejte na kostičky a ty orestujte na kokosovém oleji, až se rozpustí.

Výslednou hmotu dejte zamrazit minimálně na 4 hodiny do mrazáku.

Mezitím si namočte pekany do vody (minimálně na 4 hodiny).

Zmrzlé banány vložte spolu s kokosovým mlékem do mixéru a rozmixujte dohladka na zmrzlinu.

Namočené pekany slijte, propláchněte, nakrájejte na malé kousky a přimíchejte do zmrzliny.

00:00

Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




4 Recenzí / komentářů

Terka

Duben 4, 2017

Dalo by se i s lískáčema nebo jinýma ořechama? Moc díky.

Lucie

Duben 4, 2017

Ano, můžete použít jakékoliv ořechy.

Martina

Červen 1, 2018

Luci, má se zmrzlina v průběhu nějak míchat? Aby tam nebyly ty kristalky? Děkuji.

Lucie

Červen 3, 2018

Krystalky vznikají jen během mražení hotové zmrzliny. Tady se ale zmrzlina vytvoří rozmixováním zmrzlých banánů, takže nemají šanci vzniknout.

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top
Voňavá kuchařka - Lucie Grusová
zakoupil/a: Lenka Hajske před 3 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020
zakoupil/a: Alena Praha 5 před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020 + 1 Item
zakoupil/a: Jaroslava Hořice před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020
zakoupil/a: Radka Praha před 4 hodinami
 
Kalendář pro rok 2020 + 1 Item
zakoupil/a: Lenka chrudim před 7 hodinami