📖 Nová Svěží kuchařka 170 svěžích receptů z čerstvé zeleniny a kvalitního masa. Prozkoumat kuchařku
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Tuňákový salát s avokádem

Tuňákový salát s avokádem

  , , ,   , , , ,   , , , , , , ,

Ohodnotit recept
Tuňákový salát s avokádem
5.0 2

Chuťovka z avokáda a tuňáka, kterou připravíte za pár minut. Nejdéle z celého receptu trvá uvaření vajíčka 🙂

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 10 minut
  • 10 minut

    10 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

💌 Už nikdy vám žádný nový recept neuteče

Nechte mi tu na sebe e-mail a já vám dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás recepty přestanou zajímat, můžete se kdykoli odhlásit.




Suroviny

1 zralé (ale ne už příliš měkké) avokádo

1 vejce uvařené natvrdo

1 tuňák v konzervě (ideálně řezy ve vlastní šťávě)

1 malá cibule

1 malá okurka (čerstvá nakládačka)

1 lžíce domácí majonézy

šťáva z citrónu

sůl

pepř

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 10 minut
  • 10 minut

    10 minut

    20 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

Uvařte vejce natvrdo a nechte vychladnout.

Rozkrojte napůl avokádo. Nožem objeďte pecku od špičky ke spodku a zase nahoru. Každou půlku avokáda vezměte do jedné ruky a pootočením proti sobě uvolněte avokádo z pecky. V jedné půlce vám pecka zůstane, zasekněte do ní nůž a pootočte s ním. Tím se pecka uvolní.

Opatrně pomocí lžíce vydlabejte dužinu, slupky si ponechte na servírování.

Vydlabanou dužinu nakrájejte na malé kostičky, ty vložte do misky a zakápněte šťávou z citrónu.

Přidejte okapaného tuňáka, opravdu najemno nakrájenou cibulku a okurku, na kostičky nakrájené vejce a majonézu.

Promíchejte, osolte, opepřete a případně ještě ochuťte citrónovou šťávou.

Hned podávejte, v avokádových vydlabaných půlkách, samotné nebo doplněné o oblíbené pečivo.

Skvělá volba! Máte hotovo?

Zkuste mých 316 šťavnatých receptů, po kterých se bude oblizovat celá vaše rodina i přátelé 😋

Nová Svěží kuchařka a Voňavá kuchařka, díky kterým už nikdy nebudete muset řešit, co zdravého a chutného zase uvařit.

Prolistovat kuchařky

00:00

Líbil se vám recept? Pomozte mi ho šířit dál 🙏🏻

5 Recenzí / komentářů

Terka

9 března, 2017

Když je ve slunečnicovém oleji, tak by se také mohl, ne? Franc Josef..? Kdyžtak díky moc.

Lucie

9 března, 2017

Ve Whole30 by se slunečnicový olej doma používat neměl, ani paleo se na něj nedívá moc příznivě. Takže – neměl by se, ale rozhodnutí je na vás.

Terka

9 března, 2017

OK, moc díky.

Michala

19 prosince, 2017

Skvělý recept. Dělala jsem večer k snídani, ale rána se nedočkal :-).

Lucie

20 prosince, 2017

Mám radost, že chutnalo 🙂

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0
Váš košík je prázdný!

Vypadá to, že jste si do košíku ještě žádné zboží nepřidali. Není to škoda?

Podívat se na produtky
Ještě nemáš žádné nabídky!

Zkontrolujte později, zda jsou k dispozici nějaké nabídky.