Rychle naložený pikantní květák

Rychle naložený pikantní květák

Ostatní, Přílohy, Snacky Bez lepku, Bez masa, Bez vajec, Low Carb, Paleo, Primal, Whole30 datle, ocet, zelenina

Srpen 13, 2016

Rychle naložený pikantní květák

5.0 3

Zaručuji vám, že tenhle květák překvapí naprosto každého, komu ho dáte na talíř. A to nejen svojí zářivě růžovou barvou, ale i výraznou pikantní chutí. Příprava trvá jen pár minut. Pak už jen stačí vydržet alespoň do druhého dne a můžete ochutnat tuhle křupavou lahůdku. Myslím, že hned poběžíte pro další květák 🙂

Příprava: 12 hodin
Vaření: 15 minut
12 hodin

15 minut

12 hodin 15 minut
Množství: 2 střední sklenice
Obtížnost:
Autor: Lucie Grusová

Dobrá volba. Co uvaříte příště?

Vyřešte jednou pro vždy problém co zdravého vařit.
Napsala jsem kuchařky s 242 recepty, které na webu nenajdete.
Pro každého, kdo chce jíst zdravě.

Chci recepty na zkoušku

Suroviny

1 střední květák

3 dcl jablečného octa

2 dcl vody

2 zarovnané lžičky soli

2 nadrobno pokrájené vypeckované datle

2 lžičky hořčičných semínek

2 chilli papričky

2 plátky červené řepy

Příprava: 12 hodin
Vaření: 15 minut
12 hodin

15 minut

12 hodin 15 minut
Množství: 2 střední sklenice

Postup

Rozeberte květák na menší růžičky. Oloupejte si řepu, odkrojte z ní 2 plátky a ty přeřízněte napůl. Chilli papričky zbavte semínek a nakrájejte je na nudličky.

V hrnci přiveďte k varu vodu, ocet, datle, sůl a hořčičná semínka. Jakmile začne nálev vřít, vhoďte do něj květák a nechte ho pod pokličkou přibližně 5 minut vařit. Pak plotnu vypněte a květák s nálevem nechte zakrytý stát na plotně dalších 10 minut.

Vařící vodou si vypláchněte uzavíratelné sklenice. Pak do nich pomocí čisté vidličky napěchujte povařený květák, přidejte plátky červené řepy, nakrájené chilli papričky a vše zalijte horkým vývarem. Sklenice pečlivě uzavřete a položte víčkem dolů. Takto nechte vychladnout.

Uchovávejte v chladném tmavém místě, kde vám květák vydrží i několik týdnů. Lze ho ale podávat již druhý den po naložení.

Skvěle se hodí k upečenému masu i jako pikantní doplněk snídaně, který vás stoprocentně probere 🙂

Pokud vám nálev nevystačí, klidně sklenice dolijte studeným octem rozmíchaným s vodou v poměru 1,5:1 a mírně osoleným. Snažte se ale sklenice květákem naplnit tak, aby okolo něj nezůstávalo příliš volného místa a nálevu nebylo potřeba moc. Na druhou stranu necpěte květákové růžičky do sklenic násilím, aby se nepolámaly.

Zrušit zobrazení na celou obrazovku

00:00