🔥 Mobilní aplikace PALEOSNADNO s 990+ recepty. Základní verze ZDARMA! 👉 Zjistit více

Špenátový salát se slaninou a vejci

Špenátový salát se slaninou a vejci

  , , ,   , , , , ,   , , , , , ,

Ohodnotit recept
Špenátový salát se slaninou a vejci
5.0 5

Někdy je opravdu nejlepší nevymýšlet žádné složitosti, zkombinovat pár základních surovin a skvělé jídlo je za pár minut na stole.

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

💌 Chcete osobní tipy na snadné vaření, unikátní slevy a drby ze zákulisí?

Přidejte se k 40 tisícům odběratelů a nechte mi tu na sebe kontakt. Dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás to přestane zajímat, můžete se kdykoliv odhlásit.




Suroviny

5 vajec

150 g slaniny (třeba této domácí)

150 g cibule

1 velký stroužek česneku

120 g čerstvého baby špenátu

sůl

pepř

990+ RECEPTŮ V APLIKACI

Stáhněte si ZDARMA základní verzi mé mobilní aplikace a získejte přístup ke stovkám receptů a spoustě užitečných funkcí. Vaření bude hned snadnější!

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

POSTUP

Uvařte vejce nahniličko. Pomocí lžíce je co nejrychleji za sebou, ale zároveň opatrně, aby neklepla o dno, vložte do vroucí vody a vařte přesně 7 minut. Pak je ihned vyberte a přendejte do ledové vody.

Po krátkém zchlazení vejce oloupejte a těsně před podáváním rozkrojte.

Slaninu nakrájejte na kostičky a na velké pánvi ji nechte za střední teploty pustit tuk.

Až slanina začne zlátnout, přisypte na nudličky nakrájenou cibuli. Směs jemně osolte a za častého promíchání opečte dozlatova.

Nakonec přidejte rozdrcený česnek a nechte minutku rozvonět.

Na talíř navrstvěte čerstvý baby špenát, posypte horkou směsí opečené slaniny a cibule a navrch přidejte ještě nakrájená vejce.

Salát podle chuti osolte, opepřete a hned podávejte.

TIPY

Po promíchání salátu vznikne spojením tekutých žloutků a tuku ze slaniny chuťově příjemná zálivka. Pro dosažení co nejvíce tekutého žloutku proto můžete dobu varu zkrátit na 6 minut minut.

Pokud máte raději vejce natvrdo, dobu varu naopak prodlužte na 10- 15 minut.

Tento salát je postaven na kontrastu mezi svěžími křupavými lístky baby špenátu a teplou směsí slaniny a vajec. Chuťově skvělá je ale i varianta, kdy špenát přimícháte do horké slaninové směsi ještě na plotně a necháte velmi krátce zavadnout. To se může hodit v případě, kdy neseženete baby špenát, ale jen ten klasický s pevnějšími listy (těm raději odřízněte stopky).

Skvělá volba! Máte hotovo?

Zkuste mou mobilní aplikaci s více než 990+ recepty. Najít ten nejvhodnější právě pro vás bude hračka.

Základní verze pro všechny vždy ZDARMA. Nainstalujte do svého telefonu přímo z Obchod Play či App Store a už nikdy nemusíte řešit, co dobrého uvařit.

Aplikace mě zajímá

00:00

Výživové hodnoty na 1 porci

Velikost porce1/2 podle receptu
Energetická hodnota490 kcal / 2070 kJ
Sacharidy10 g
Tuky36 g
Bílkoviny29 g

Líbí se vám recept? Chutnalo vám?
Dejte mi vědět v komentáři ❤️ a pomozte mi ho šířit dál 🙏🏻

odkaz pak stačí vložit do textu e-mailu, komentáře na FB atd.

14 Recenzí / komentářů

Nikol

26 května, 2020

Máte zde špatný tag “bez vajec”. Tak ať víte. 😉

Lucka

26 května, 2020

Díky za upozornění! Chyba v Matrixu 🙂 Opraveno.

Broňa

12 července, 2021

Úžasný nápad, výborný rychlý salát, plný těch správných kalorií. Opět si pochutnala celá rodina.

Lucka

13 července, 2021

Ty dokážeš vždycky tak hezky potěšit ❤️ Mám velkou radost, že chutnalo. Díky za komentář 🙂

Petra

13 července, 2021

Skvělý recept, děkuji. Ten se u nás doma zabydlí

Lucka

13 července, 2021

Chutnalo? To mám velkou radost! Děkuju za milý komentář ❤️

Jarda

1 srpna, 2021

Vynikající recept, vynikající salát. Ostatně jako vždy. Moc jsme si pochutnali.

Lucka

1 srpna, 2021

Mám radost, že jste si pochutnali ❤️ Moc děkuju za milý komentář.

Hana Hrabovská

24 června, 2022

Opravdu výborný, děkuji za recept

Lucka

24 června, 2022

Hanko, děkuju za komentář ❤️ Mám radost, že jste si pochutnala.

Dahua

17 července, 2023

famozny je aj s polníčkom ak nie je k dispozicii baby spenat

Lucka

18 července, 2023

Ano, přesně, naprosto souhlasím ❤️ V zeleninových salátech se tyhle dvě suroviny skvěle zastoupí.

Johana

23 března, 2025

Salát výborný, vždy když doma máme baby špenát, na řadu jde tento recept. Děkujeme

Lucka

24 března, 2025

Mám velkou radost, že vám salát chutná! ❤️ To, že se k němu vracíte, beru jako velkou pochvalu 🙂

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nákupní košík0
Košík je prázdný!
Pokračovat v nákupu
0