📱MOBILNÍ APLIKACE PALEOSNADNO - užitečný pomocník, ve kterém najdete nejvíce mých receptů. Nainstalovat základní verzi ZDARMA ⬇️
Chutné recepty pro zdraví
Low carb, Whole30, Paleo, Primal
přirozeně bez lepku a cukru

Horká jablka s křupavou drobenkou

Horká jablka s křupavou drobenkou

  , ,   , , , , ,   , , , ,

Ohodnotit recept
Horká jablka s křupavou drobenkou
0.0 0

Jestli máte rádi štrúdl a zejména jeho šťavnatou náplň, tak tuhle dobrotu musíte ochutnat. Budete ji mít připravenou za chvilku a úžasně si pochutnáte. Ideální pochoutka na chladnější podzimní a zimní dny. Opečená jablíčka se skořicí, volitelně doplněná zakysanou smetanou a posypaná křupavou ořechovou drobenkou si zamilujete ❤️

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: 2 porce
  • Obtížnost:
  • Autor:

💌 Chcete osobní tipy na snadné vaření, unikátní slevy a drby ze zákulisí?

Přidejte se k 40 tisícům odběratelů a nechte mi tu na sebe kontakt. Dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás to přestane zajímat, můžete se kdykoliv odhlásit.




Suroviny

20 g loupaných mandlí

20 g kešu ořechů

30 g másla *

500 g jablek

1 lžička mleté skořice

950+ RECEPTŮ V APLIKACI

Stáhněte si ZDARMA základní verzi mé mobilní aplikace a získejte přístup ke stovkám receptů a spoustě užitečných funkcí. Vaření bude hned snadnější!

  • Příprava: 10 minut
  • Vaření / pečení: 15 minut
  • 10 minut

    15 minut

    25 minut

  • Množství: 2 porce

Postup

Ořechy rozdrťte (nejlépe v elektrickém sekáčku) do konzistence hrubšího písku.

Smíchejte je s 10 g rozpuštěného másla * a rozprostřete na pečicí papír.

Vložte je do trouby vyhřáté na 160 °C a za častého prohrnutí pečte dozlatova 12-15 minut.

Po upečení nechte drobenku na kuchyňské lince vychladnout. Zpevní se a bude více křupavá.

Jablka oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na kostky.

V pánvi rozehřejte 20 g másla * a za častého promíchání v něm nakrájená jablka opečte. Až budou příjemně měkká, poprašte je skořicí a ještě chvíli prohřejte.

Jablka podávejte horká, posypaná křupavou drobenkou a volitelně doplněná například lžící tučné zakysané smetany *, která skvěle vyváží sladkost jablek, nebo mascarpone, domácí smetanové zmrzliny, pribináčku či kokosové šlehačky.

Drobenku i jablečnou směs lze připravit předem a až několik dní uchovávat v lednici. Jablka před podáváním pak prohřejte na pánvi a drobenku nechte dojít do pokojové teploty.

TIPY

Část mandlí případně nahraďte mandlovými lupínky. Dodá to další strukturu.

Do rozdrcených ořechů můžete před vložením do trouby přidat i trošku sladidla (pro křupavost ideálně sypkého). Druh a množství zvolte podle svých stravovacích zvyklostí.

Odkrojky z jablek nevyhazujte. Zejména pokud máte domácí. Použijte je na přípravu horkého jablečného nápoje.

Pokud máte k dispozici výrazně sladká jablka, můžete jejich chuť rozjasnit přidáním trošky citrónové šťávy.

Kromě ochucení skořicí můžete k jablkům v pánvi přidat hned na začátku pár hřebíčků a hvězdičky badyánu (koření před podáváním odstraňte).

Volitelně můžete část opečených jablek odebrat stranou, rozmixovat s trošku vody, vrátit zpět do pánve a krátce povařit. Je to řešením i v případě, kdy máte k dispozici pouze pevnější křupavější jablka, která jen neochotně měknou.

V případě, že chcete snížit množství sacharidů, část jablek nahraďte oloupanou cuketou zbavenou semínek.

Zakysanou smetanu, tvaroh či mascarpone lze dochutit pár kapkami vanilkového extraktu a volitelně i osladit.

* V bezmléčné či paleo verzi nahraďte máslo kokosovým olejem a jablka na talíři doplňte kokosovou šlehačkou nebo kokosovým jogurtem.

Skvělá volba! Máte hotovo?

Zkuste mých 316 šťavnatých receptů, po kterých se bude oblizovat celá vaše rodina i přátelé 😋

Svěží kuchařka a Voňavá e-kuchařka, díky kterým už nikdy nebudete muset řešit, co zdravého a chutného zase uvařit.

Prolistovat kuchařky

00:00

Výživové hodnoty na 1 porci

Velikost porce1/2 podle receptu
Energetická hodnota350 kcal / 1450 kJ
Sacharidy30 g
Tuky22 g
Bílkoviny5 g

Líbí se vám recept? Chutnalo vám?
Dejte mi vědět v komentáři ❤️ a pomozte mi ho šířit dál 🙏🏻

odkaz pak stačí vložit do textu e-mailu, komentáře na FB atd.

0 Recenzí / komentářů

Všechna pole jsou povinné pro zveřejnění hodnocení.

Vaše hodnocení:

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Nákupní košík0
Košík je prázdný!
Pokračovat v nákupu
0