Ano, bobulovité má méně cukru a také ho člověk většinou nesní tolik najednou. Pro inspiraci a informace o Low Carb stravování se přihlašte do FB skupiny Nízkosacharidové stravování pro hubnutí a zdraví!

No, já a maliny…to není dobrá kombinace 😀 Naštěstí jich nedokážeme vypěstovat tolik 🙂 Nebo borůvky….hmmmm 🙂 Moc díky za tip.

Moc rádo se stalo 🙂

Ghee je přepuštěné máslo, tedy máslo zbavené bílkovin, kvůli kterým by se přepalovalo už za nízkých teplot. Díky přepuštění se pak máslo hodí třeba i na smažení. Dá se koupit v prodejnách se zdravou výživou, ve větších supermarketech nebo si ho můžete připravit i doma. Což samozřejmě vyjde nejlevněji. Návod, jak na to, najdete v odkazu, který je uveden v seznamu surovin, nebo přímo na stránce https://paleosnadno.cz/recept/ghee-prepustene-maslo/

To mě moc mrzí, že se nepovedlo. Postupovala jste prosím přesně podle návodu, včetně přesného odvážení surovin? Těsto by mělo být vyloženě řídké. Kokosová mouka hodně saje, takže stačí přidat pár gramů navíc a z tekutého těsta vznikne tuhá hmota. Ještě mě napadá jiná volba sýru či malá vejce.

Lucko, prosim Vas, sly by smazit i na kokosovem oleji?

Asi šly. Já kokosový olej na tepelnou úpravu nepoužívám. Neztotožňuji se s informací, že panenský kokosový olej má tak vysokou teplotu, jak se uvádí. Myslím, že jeho kouřový bod bude (podobně jako u klasického másla) někde okolo 150 °C. Dřív, když jsem na něm párkrát zkusila nějaké lívanečky usmažit, poměrně brzy se tuk začal přepalovat. Proto raději používám ghee. To má kouřový bod mnohem výše a nemusím se proto bát jeho přepálení.

Skvělý nápad 🙂

Mňam, úplně si to tu představuju a dostala jsem ne ně hroznou chuť <3

Parádní 🙂 Jen jsem těsto míchala šlehačem a asi jsem ho trochu našlehala, nebo nevím, každopádně lívanečky byly tlusté asi 1,5 cm a jak jsem pořád čekala a čekala, až začnou být z horní strany trochu udělané, tak jsem první várku zespodu pěkně připálila. Ale jedlé byly i tak a další várky už super. Jsou fakt syté, skvělé i na svačinu, nezaberou moc místa a člověk se pořádně nají.

Hlavně, že se podařilo a chutnalo 🙂 Ona než se vychytá správná teplota, tak většinou ta první várka úplně nevyjde.

To já děkuju! Za vyzkoušení receptu i za zprávu 🙂

Jde to například i z Lučiny?

Asi ano, ale nezkoušela jsem. Na můj vkus je Lučina příliš slaná na sladké recepty.

To bohužel neumím potvrdit, nezkoušela jsem. Ale mohlo by to fungovat. Jen musí být husté.

Mám radost, že lívanečky chutnají. Uvedený postup je naprosto ideální 🙂

Díky za sdílení receptu 🙂 Zní to fantasticky <3

Skvělý nápad na zjednodušení přípravy. Díky za jeho sdílení 🙂

Dobrý den, Lucko,

potvrzuji, lze i z Lučiny, bez problému. Kokosovou mouku jsem vytvořila pomletím strouhaného kokosu v el.mlýnku na kafe. Na špičku jedlé sody, troška Erythrytolu.
Děkuji za nápad na příjemnou snídani,
Markéta

Zdravim mam dotaz kde kupujete ty krem syry?

Prakticky v každém větším obchodě. Buď mají dražší Philadelphii, nebo v Lidlu levnější (ale chuťově) skvělou Goldessu. Lze případně použít i Lučinu, ale ta je na můj vkus už příliš slaná.

Dobrý den, Markéto, děkuji za sdílení zkušenosti s možností obměny receptu. Mám radost, že chutnalo 🙂

Máte pravdu, že sladidlo opravdu není až tak nutné. Kokosová mouka je přirozeně sladká sama o sobě. Mám velkou radost, že chutnalo. Děkuji za komentář.

kdyz nemam vinnej kamen cim a v jakym pomeru nahradit diky

Můžete použít klasický prášek do pečiva. Dejte ho přibližně polovinu, než je uvedeno v receptu.

Mám radost, že se lívance povedly a vy si doma pochutnali. Bez mouky jde vlastně skoro úplně všechno. Jen musíme společně přijít na to, jak na to 🙂

Díky moc za sdílení zkušenosti s použitím ricotty. Mám radost, že chutnalo 🙂 Porce jsou jen orientační, člověk to musí upravit podle sebe.

Hlásím, že z toho jdou udělat príma vafle, které se dají použít na slanou i sladkou náplň. Díky za parádní recept.

Super, díky moc za sdílení zkušenosti s přípravou ve vaflovači. Mám radost, že chutnalo.

Super! To mám velkou radost, že se povedlo a chutnalo. Díky za sdílení zkušenosti s přípravou ve vaflovači a z bezlaktózového sýru.

To zní jako skvělý nápad na obměnu <3 Mám radost, že se podařilo a chutnalo.

Veroniko, mám radost, že lívance chutnají 🙂 Díky za komentář.

Mám radost, že se lívance povedly 🙂 Kokosová mouka je prevít savý 😀 , musí se s ní opatrně.

Moc děkuju za komentář 🙂 Mám radost, že se lívanečky tak skvěle daří a že chutnají <3

Luci,chtěla bych zkusit tyhle lívance, ale mám jen mascarpone a lněnou mouku. Šla by použít tato kombinace?

Kačko, nezkoušela jsem, takže to neumím potvrdit. Nebyl by v tomto případě lepší tento recept? https://paleosnadno.cz/recept/kakaove-livance/

Prosim, ktere sladidlo lze v nouzi nejvyssi u LC pouzit. Dekuji za odpoved.

Asi bych omezeně a jen občas použila erythritol. Ale pořád je to šidítko pro chuťové buňky a také nic moc pro střevní prostředí. Takže používat opravdu s rozmyslem.

Na cem jonem mohu smazit prosim, kdyz nemam ghee, olivovy olej na vareni?

Pokud vám nebude vadit výrazná chuť olivového oleje, dá se použít případně i ten.

Díky za vyzkoušení receptu a za komentář. Osobně xantanovou gumu nepoužívám, ale předpokládám, že má zahušťující účinky, proto směs vyšla tuhá. Mám radost, že se lívance povedly a chutnaly 🙂

Dobrý den, Evo, to mám velkou radost, že se lívanečky vydařily a chutnaly 🙂 V kombinaci s borůvkovým džemem musely být úžasné!
Moc děkuji za vyzkoušení receptu a za čas věnovaný komentáři ❤️

Petro, já děkuju ❤️ Dělá mi radost číst, že chutná 🙂

Dobrý den, myslíte, že by šly použít jen žloutky? Bohužel na bílek máme alergii. Popřípadě něčím jiným bílek nahradit? Děkuji

Dobrý den, nezkoušela jsem, takže to nemůžu potvrdit, ale myslím, že by to fungovat mohlo.

Ahoj Luci,
lívance jsem zkoušela, byly výborné vše podle receptu, šlo to dobře!
S kysanou smetanou, skořicí, domácí marmeláda bez cukru. Jsem reprve týden na LC, dříve milovník sladkého. Zkouším recepty podle tvého webu a jídla jsou zajímavá, chutná, pestrá.
Chválím za nápady, fotky, zpracování a jednoduchost!
Děkuji Pavlína

Ahoj, Pavlíno, to mám velkou radost, že se lívanečky podařily a chutnaly ❤️
Moc děkuju za pochvalu stránek a receptů. Doufám, že u mě najdeš dostatek inspirace a pochutnáš si na mnoha dalších receptech 🙂
Děkuju za čas věnovaný komentáři. Potěšil ❤️

Super tip, díky moc ❤️

dobrý den,myslíte,že mohu těsto použít do vaflovače?

Dobrý den, přiznám se, že vaflovač nepoužívám ani s ním nemám žádné zkušenosti, proto můžu pouze odhadovat. Ale myslím, že když přidáte jen malilinko (opravdu jen nepatrně) mouky navíc, fungovat by to mělo 🙂

Mám radost, že jste si pochutnala ❤️

Mám radost, že jste si pochutnala ❤️ Děkuju za milý komentář 🙂

Dobrý den,
mohla bych použít cottage sýr?

Dobrý den, nezkoušela jsem, ale myslím, že by to fungovat mohlo 🙂 Pokud vyzkoušíte, budu moc ráda, když sem napíšete. Moc děkuju ❤️

Dobry den, spa by pouzit mandlova mouka misto kokosove ve stejnem pomeru surovin? Nebo ma jine vlastnosti.

Dekuji

Jana

Dobrý den, Jano, je to jak píšete – mandlovou a kokosovou mouku nelze ve stejném poměru zaměňovat. Kokosové stačí mnohem méně, protože hodně saje. Pokud budete chtít použít mandlovou, je nutné ji dát minimálně dvakrát tolik.