Pečené dýňové nudle s rajčaty a masovými kuličkami
Pečené dýňové nudle s rajčaty a masovými kuličkami
Hlavní jídla, Maso, Přílohy Bez lepku, Bez vajec, Low Carb, Paleo / Bez mléčných výrobků, Primal, Whole30 bylinky, česnek, dýně, hovězí, mleté maso, rajčata, vepřové
2015-09-13
Ohodnotit receptPokud máte doma spiralizér, tenhle recept určitě vyzkoušejte. A jestli ne, tak si honem tohoto skvělého kuchyňského pomocníka pořiďte. Dokáže totiž z mnoha druhů zeleniny vykouzlit překvapivě dobré nudle. A pokud k nim přidáte i omáčku z upečených rajčat, úspěch je zaručen 😉
- Příprava: 20 minut
- Vaření / pečení: 25 minut
-
20 minut
25 minut
45 minut
- Množství: 2 porce
- Obtížnost:
- Autor: Lucie Grusová
💌 Chcete osobní tipy na snadné vaření, unikátní slevy a drby ze zákulisí?
Přidejte se k 40 tisícům odběratelů a nechte mi tu na sebe kontakt. Dám vědět, až pro vás vymyslím další šťavnatý recept nebo se něco nového šustne u mě na stránkách. Pokud vás to přestane zajímat, můžete se kdykoliv odhlásit.
Suroviny
1 kg oloupané máslové dýně (část bez semínek)
250 g mletého masa (mix hovězího s vepřovým)
2 stroužky česneku
cca 6 polévkových lžic olivového oleje
950+ RECEPTŮ V APLIKACI
Stáhněte si ZDARMA základní verzi mé mobilní aplikace a získejte přístup ke stovkám receptů a spoustě užitečných funkcí. Vaření bude hned snadnější!
- Příprava: 20 minut
- Vaření / pečení: 25 minut
-
20 minut
25 minut
45 minut
- Množství: 2 porce
Postup
Z máslové dýně (z jiného druhu bohužel nudle na spiralizéru udělat nejdou) odřízněte silnější část se semínky.
Zbylou, užší část oloupejte a pak nakrouhejte na spiralizéru na silnější nudle.
Ty rozprostřete na plech vyložený pečícím papírem, mírně zakápněte olivovým olejem a promíchejte.
Čerstvá rajčata svrchu nařízněte do kříže, vložte je do dostatečně hluboké nádoby a zalijte vařící vodou, aby byla všechna kompletně ponořená.
Nechte je chvíli v horké vodě a mezitím si připravte masové kuličky.
Mleté maso osolte, opepřete a promíchejte s 1 hrstí drobně pokrájené bazalky.
Dobře maso propracujte a pak ze směsi vytvořte malé kuličky (cca 10 kusů).
Vraťte se k rajčatům. Slijte horkou vodu a rajčata zalijte co nejvíce ledovou vodou. Tím se začne odlupovat slupka a půjde mnohem snadněji odstranit.
Oloupaná rajčata nakrájejte na plátky silné cca 5 mm, rozprostřete je v jedné vrstvě na plech vyložený pečícím papírem (dbejte, aby se rajčata nepřekrývala) a zakápněte olivovým olejem.
Přidejte k nim 2 stroužky česneku nakrájené na plátky, připravené masové kuličky, trošku plátky rajčat osolte a opepřete.
Oba plechy vložte do trouby do trouby vyhřáté na 180°C a pečte cca 20-25 minut.
Ideální je umístit plech s rajčaty nahoru, s dyňovými nudlemi dolů.
Rajčata by měla začít mírně karamelizovat (proto musí ležet v jedné vrstvě, aby se spíše nevařila).
Nudle můžete jednou či dvakrát během pečení promíchat, osolte je až při podávání.
Nudle podávejte společně s rajčaty a masovými kuličkami, ozdobené čerstvou bazalkou a zakápnuté olivovým olejem.
Lze doplnit i nakrájenými olivami.
Pokud si chcete uchovat trošku léta do podzimu, výše uvedený postup je skvělý i pro uchování rajčat ve sklenicích. Stačí je po upečení přemístit do sklenic vymytých vařící vodou, zakápnout olivovým olejem, otočit dnem vzhůru a takto nechat vychladnout. V lednici vydrží takto připravená rajčata několik týdnů
Skvělá volba! Máte hotovo?
Zkuste mých 316 šťavnatých receptů, po kterých se bude oblizovat celá vaše rodina i přátelé 😋
Svěží kuchařka a Voňavá e-kuchařka, díky kterým už nikdy nebudete muset řešit, co zdravého a chutného zase uvařit.
Líbí se vám recept? Chutnalo vám?
Dejte mi vědět v komentáři ❤️ a pomozte mi ho šířit dál 🙏🏻
odkaz pak stačí vložit do textu e-mailu, komentáře na FB atd.
2 Recenzí / komentářů
Lucie
19 srpna, 2016
😀 Jano, moc děkuji za zprávu, opravdu jste mě rozesmála. Úplně manžela vidím 😀 Pozdravujte ho, že mě moc potěšil.
Držím Vám palce, ať celé Whole30 zvládnete bez obtíží, užijete si ho a získáte z něj maximum. Mějte se krásně 🙂
Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..
Jana Duštírová
19 srpna, 2016
Vynikající. Nemám doma spiralizér, tak jsem na mandolíně nakrájela dýni na jullienne a také to šlo. Manžel, který jinak dýni nejí, byl překvapen a snědl to všechno. Začínáme s Whole30, tohle byl dneska náš oběd v den 1 a určitě to není poslední recept od Vás.
Asi před týdnem jsem manžela posadila k Vašemu webu a řekla, ať si vybere, co se mu líbí z receptů. Asi za deset minut přišel s tím, že bude jednodušší, když mi řekne, co by si nedal 🙂