Výsledky pro dotaz: kremova polevka
Krémová polévka s lososem Lohikeitto
Znáte Lohikeitto? Tahle krémová rybí polévka se zvláštním názvem pochází z Finska, kde je velmi oblíbená a snad každá rodina má svůj vlastní zaručený recept. V základu se jedná o velmi jednoduchý pokrm, tradičně připravovaný z lososa, brambor a smetany. Občas se přidává i kořenová zelenina. To jsem pro plnější chuť a krémovější konzistenci zvolila i já a brambory nahradila jinou zeleninou. Pokud se jim ale nevyhýbáte, klidně si tuhle vážně úžasnou (a při tom velmi jednoduchou) polévku připravte s nimi. Ať chutná ❤️
Číst dále
Krémová polévka z pečeného patizonu a fenyklu
Patizon a fenykl nejsou úplně tradičními druhy zeleniny, ze kterých by se doma běžně vařilo. Zejména u fenyklu se hodně lidí vyhýbá jeho specifické chuti. Věděli jste ale, že po tepelné úpravě se tato pro někoho velmi nepříjemná chuť a vůně zcela ztrácí a fenykl naopak krásně zesládne?
Číst dále
Chřestová krémová polévka
Tenhle recept musíte rozhodně vyzkoušet. Budete vrnět blahem, jak moc je dobrý. Možná se o druhou porci ani nebudete chtít dělit 🙂 Takže, pokud je právě sezóna, určitě si chřestu kupte víc a polévky si udělejte pořádný kotel.
Číst dále
Krémová špenátová polévka s květákem a kešu ořechy
Krémová polévka je automaticky spojená s představou smetany. Ta ale do Whole30 nebo palea nepatří, proto ji lidé často nahrazují kokosovým mlékem. Sice ho osobně vážně miluju, ale jeho typická chuť a vůně mi do běžných jídel nesedí.
Číst dále
Krémová kuřecí polévka
Často bývá Whole30, paleo nebo primal spojováno s velkými výdaji za potraviny, odpůrci tohoto způsobu stravování často argumentují finanční náročností. Upřímně? Je to blbost (omlouvám se za „silnější“ slovo) 😀
Číst dále
Krémová špenátová polévka se smetanou
Jednoduchá na přípravu a přitom velmi lahodná – to je krémová špenátová polévka. Pokud jíte podle pravidel primal (tzn. jíte i mléčné výrobky), určitě ji vyzkoušejte. Většinou chutná i těm, kterým špenát jinak moc „nejede“.
Číst dále
Brokolicová polévka
Brokolicovou polévku jsem vždy měla spojenou se smetanou či krémovým sýrem. Na Whole30 a v paleo jsou ale tyto potraviny zakázané, takže jsem se tomuto druhu polévky dlouho vyhýbala. Jenže víte co? Úplně zbytečně. Smetanu lze skvěle nahradit rozmixovaným vejcem. Ale ti z vás, kteří mléčné výrobky používají, smetanu klidně mohou přidat také. Věřím ale, že vám polévka bude chutnat i bez ní 😉
Číst dále
Dýňový salát s bylinkami
Ještě před pár lety mi dýně připadala jako naprosto nudná surovina, ze které se dá udělat maximálně tak krémová polévka. Dneska se jí nemůžu nabažit a vždy se hrozně moc těším na její sezónu, až bude k dostání téměř všude. Pak přijde na řadu nejen ta zmiňovaná polévka, ale také třeba dezerty a různé přílohy. Od pečených kousků, přes “rýži” a pyré, až po různé přílohové saláty, jako je tenhle.
Číst dále
Moje Whole30 č. 6 (jídelníček)
Moje Whole30 č. 6 (jídelníček) Po několika letech jsem se pustila do svého šestého Whole30. V poslední době jsem nějak ztratila řád, plácala ve stravě páté přes deváté, což se začalo výrazně projevovat na váze, zdraví a celkovém rozpoložení. Takže hurá do Whole30! Přidáte se? Stejně jako u jídelníčků z mých předchozích Whole30 se budu snažit [...] Číst dále
Pesto z medvědího česneku
Nepropásněte sezónu medvědího česneku! Tahle úžasná bylinka je doslova symbolem jara – svěží, voňavá a plná chuti. Ať už ji nasbíráte nebo koupíte, určitě se vám bude hodit tip na její použití. A právě pesto je skvělý způsob, jak si chuť medvědího česneku užít naplno – a klidně i do zásoby na na několik dlouhých týdnů. Tuhle skvělou pochoutku pak budete mít kdykoliv po ruce. Hodí se ke všemu možnému, její příprava je blesková a výsledek? Lahodně návykový! ❤️
Číst dále
Zahušťování bez mouky
ŘEŠENÍ ZÁSADNÍ OTÁZKY, KTERÁ VÁS MOŽNÁ TAKÉ NAPADLA Když se rozhodnete změnit jídelníček a začít se stravovat například bezlepkově, Low carb či paleo, určitě vás hned na začátku napadne pár otázek. Jasně, první asi bude “Co budu vůbec jíst?” 😄 To ale teď úplně nemyslím. Po téhle otázce určitě přijde na řadu téma zahušťování. A […]
Číst dáleCuketová kuchařka
Elektronická CUKETOVÁ KUCHAŘKA 60 receptů z cukety, které si zamilujete Od snídaní až po dezerty PROLISTOVAT E-KUCHAŘKU Výběr 60 nejlepších receptů z cukety na 132 stranách. Jídla bez lepku, ze základních kvalitních surovin, plná chutí a barev. S touto kuchařkou vždy budete vědět, co dobrého připravit. Pochutnají si úplně všichni! Jaké recepty v e-kuchařce najdete: [...] Číst dále
Moje Whole30 č. 5 (jídelníček)
Moje Whole30 č. 5 (jídelníček) Původní plán začít s pátým Whole30 od 1.1.2017 jsem přehodnotila a začala jsem už 27.12.2016. Silvestra neslavím, tak proč to odkládat? :-) Stejně jako u jídelníčků z mých předchozích Whole30 se budu snažit doplňovat recepty (případné odkazy najdete pod jednotlivými fotkami po kliknutí na popisek). Některé odkazované recepty bude ale [...] Číst dále
Zkoušení vyřazených potravin č. 2
Zkoušení vyřazených potravin č. 2 Mám za sebou druhé Whole30 :-) Tentokrát jsem si kromě pravidel Whole30 přidala i několik osobních cílů (denně ujít minimálně 7 km, obden vynechat při přípravě snídaně vejce, snažit se co nejméně smažit a péct při vysokých teplotách). Teď chci vyzkoušet zařazení mléčných výrobků, které mi občas v jídelníčku chybí [...] Číst dále
Moje Whole30 č. 4 (bez vajec)
Moje Whole30 č. 4 Tentokrát kompletně bez vajec Rozhodla jsem se pustit do svého čtvrtého Whole30. Po stravovacích prohřešcích z konce roku je to více než žádoucí :-D A jako vždy si připojuji pár cílů navíc: opět každý den ujít minimálně 7 km, což u mě odpovídá cca 10.000 kroků (v poslední době jsem hodně [...] Číst dále
Moje Whole30 č. 3 (jídelníček)
Moje Whole30 č. 3 (jídelníček) Jsem zpět :-) Rozhodla jsem se pustit do svého třetího Whole30. A zase jako předtím bych ráda navíc připojila pár cílů: každý den ujít minimálně 7 km, což u mě odpovídá cca 10.000 kroků (to zůstává z minula a prakticky to stále dodržuji) přidat něco jako dřepy a kliky (co [...] Číst dále